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化橘红
中草药(G-L) | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

《中国药典》:化橘红 实际拼音: Huà Jú Hónɡ 英文名: EXOCARPIUM CITRI GRANDIS 别名: 化州桔红、橘红、毛橘红、光七爪、光五爪 来源: 本品为芸香科植物化州柚Citrus grandis Tomentosa或柚Citrus grandis (L.)Osbeck的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。前者习称“毛橘红”,后者习称“光七爪”“光五爪”...

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二十四节气养生之清明养生
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日均气温已升到12度以上,此时正是桃花初绽,杨柳泛青,凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云:“南北山头多墓田,清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶,...

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砒霜
中草药(M-R) | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

《中药大辞典》:砒霜 出处: 《日华子本草》 实际拼音: Pī Shuānɡ 来源: 为砒石经升华而得的精制品,参见"砒石"条。 制法: 《本草衍义》:"将生砒就置火上,以器覆之,令砒烟上飞,着覆器,遂凝结,累然下垂如乳尖,长者为胜,平短者次之。大块者已是下等,片如细屑者极下也,入药当用如乳尖长者。" 性状: 为白色粉末,无臭,无味,能溶于水、乙醇、酸类及碱类。加热则升散...

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软蒺藜
中草药(M-R) | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

《中药大辞典》:软蒺藜 出处: 《山东中草药手册》 实际拼音: Ruǎn Jí Lí 别名: 白蒺藜(《山东中草药手册》),碱灰菜、麻落粒(《内蒙古中草药》),大灰条、灰菜(《中国沙漠地区药用植物》)。 来源: 为藜科植物西伯利亚滨藜的果实。8~9月采收,割取全草,晒干,打下果实,碾去硬刺后备用。 原形态: 一年生草本,高20~50厘米。茎直立,钝四棱形,通常自基部分枝,有白粉...

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偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

“偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态,为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种,常因先天禀赋不足、后天失于调护,以及疾病影响等原因引起。如孕母肝阳亢盛或是怀孕和哺乳期间情志不舒或营养缺乏,常使小儿肝阳偏亢;又如儿童没有进行合理喂养导致营养不良,或经常情绪不佳,或因疾病原因服用药物,加上“肝常有余”的小儿生理病理特点,致使肝气郁结、气郁化热或阴血不足、肝阳偏亢,最终引起儿童偏...

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头痛的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

【概述】 头痛是临床上常见的自觉症状,可见于多种急慢性疾病中。头痛之因多端,但不外乎外感和内伤两大类。外感头痛多因起居不慎,感受风、寒、湿、热等外邪,而以风邪为主。内伤头痛与肝、脾、肾三脏关系密切。 因头痛的原因不一,故临床表现各异,外感风寒头痛,痛连项背,遇风尤剧,且有寒象;风热头痛,头痛如裂,发热恶风,面红目赤;风湿头痛,头痛如裹,肢体困重,胸闷纳呆;内伤肝阳头痛,头痛而眩,心烦易怒;肾虚头痛...

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芎菊耳枕辅治高血压
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

制作方法:取川芎150克,菊花30克,桑叶80克。将上药共研粗末。用棉布缝制约15厘米×15厘米大小的布袋,装入药末缝好即可。每晚侧卧睡时,置于耳下枕之。 中药川芎活血散瘀、善治头痛,菊花、桑叶养肝明目醒脑,长期使用此枕,使药力渗入体内,从而改善脑部、全身的血液循环。因此有安神、改善头痛头晕症状的功能。...

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春天失眠怎么办
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。 春季失眠高发 “失眠并无季节性,但在春天表现最为严重。近期在江苏省中医院神经内科门诊就诊的患中,三成以上患有睡眠障碍伴抑郁焦虑,比平时多了近一倍。”专家介绍。 据了解,春天之所以失眠高发,是因为春天阳气生发,也是肝火最为旺盛的时候,如果不...

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解酒保肝凉菜3款
男性保健 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

蜜拌苦瓜 主料:苦瓜2条。 辅料:京糕条50克。 调料:蜂蜜40克,精盐2克。 制作:洗净苦瓜,去籽及白膜,切粗丝,下入开水锅中焯透,捞入冷水中浸凉,控净水,撒上盐拌匀,静置10分钟,控净水装盘。把京糕条撒在苦瓜上,淋 上蜂蜜即成。 特点:苦瓜爽脆,味道香甜。促进酒精分解,减轻头痛症状,镇静安眠。 银耳西芹 主料:水发银耳150克,西芹250克。 辅料:干海米20克。 调料:精盐4克,味精1克,白...

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中老年颈椎功能日常锻炼当5防
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

62岁的常大伯,颈椎不太好,脖子一动就嘎嘣响,最近到公园散步,看到别人做颈部锻炼,他也习惯性地跟着用力练头颈后仰、左右旋转等动作,谁知第3天,颈部疼痛加剧,并出现头晕、胳膊麻木症状,他急忙上医院骨科,经检查诊断为:颈椎病、颈椎管狭窄。 颈椎病中医称之为项痹,经常功能锻炼可通经活络,逐瘀止痛,滑利关节。由于中老年颈椎病以退化增生改变为主,其颈椎僵硬、活动范围减小,对功能锻炼有特殊要求,如果方法...

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