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曾几何时，一本又一本武侠小说伴随着我们长大，“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日，当代武侠小说泰斗查良镛（笔名金庸）在香港逝世，享年94岁。金庸先生无论在现实生活中，还是他的武侠世界里，都传递出中医养生的精妙，其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说，金庸的武侠小说有三多：帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多！对于很多热爱中医的人而言，看金庸的武侠小说也是一种品味中医...
阅读全文进入冬季，天气转寒，因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上，近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病，但随着电脑的普及，再加上看书、写字姿势不正确等，越来越多的年轻人也加入到颈椎病人群的行列。而该病受天气影响较大，遇冷受凉会加重病情。 长期伏案工作易发颈椎病 颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生、颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。颈椎病的发病...
阅读全文十指连心，伤着哪一个都疼。人们用成语十指连心来形容与亲人之间的亲密关系。 中医经络学说认为，每一根手指都通过经络连接相应脏腑，而这些脏腑又与心相通，故有十指连心的说法。手指与人体的五脏相对应。大拇指上有肺经走行，并与肺相通对应。民间有揉搓按摩后剌破大拇指放血，泻肺火来治疗感冒发烧咳嗽的；食指有大肠经走行，并与肠胃肝相对应，常按摩食指可以改善便秘的情况；中指有心包经走行，与心包及周围组织相对应；无...
阅读全文寒性落枕——留罐后艾灸早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。南京市中西医结合医院针灸科陶雪芬介绍，初秋是落枕频发时节，由于夏末秋初气温更迭频繁，很多人不够适应就“中招”了。陶雪芬说，落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧...
阅读全文颈椎健康身心安，绝非夸大之辞。如何在日常生活中保护颈椎呢？ 留意生活小细节 从某种意义上说，颈椎跟呼吸一样重要。可生活中，大家经常是出了问题才后悔，下面几种情况最易损伤脆弱的颈椎。 慢性感染 一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症，特别是慢性感染，可能增加颈椎病发病的几率。常见的有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织或通过淋巴系统引起颈椎软组织病变。因此，一旦发现...
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