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中医推拿发展简史
推拿文化 | admin | 2025-05-17 | 19 阅读

推拿又称按摩、按跷等,是运用推拿手法刺激患者体表的:部位或穴位、运动患者的肢体进行治病的一种疗法。 推拿疗法简便有效,易为工农兵病员所接受。推广这一疗法,对落实毛主席关于“把医疗卫生工作的重点放到农村去”的伟大指示和巩固农村合作医疗制度,有着积极的意义。 推拿治病是劳动人民长期与疾病作斗争的过程中认识和发展起来的。当人类在生产劳动中遇到损伤而发生疼痛时,经过手的抚摩,觉得疼痛减轻或消失,认识了抚摩...

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冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

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高血压病的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 17 阅读

【概述】 高血压病是一种常见的慢性疾病,又称“原发性高血压病”,是以体循环动脉血压增高为主的临床综合征,晚期可导致心、肾、脑等器官的病变。 高血压可分为原发性和继发性两类。原发性高血压一般称为高血压病,病因尚未十分明确,约占高血压中的90%;继发性高血压是某种疾病的一种症状,如泌尿系疾病、心血管疾病、内分泌疾病、颅内疾病等,约占临床高血压病的10%。 祖国医学认为,本病与肝肾两脏有关,其发病原因可...

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糖尿病自我按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-12 | 17 阅读

自我按摩是以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式,是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。 自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿病,自我按摩具有调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。患者用手按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌,从而降低血糖...

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全国爱耳日:中医护耳保健法--鸣天鼓
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 16 阅读

日常生活中,我们会关注皮肤,关注眼睛……而对耳朵的关注却很少。毕竟它在许多人眼里只有“听”的功能。其实不然,别看小小的耳朵里,却藏着大大健康秘密,稍不留意,很可能影响健康,如何保护我们的耳朵,让耳朵不受伤害。 今天在全国爱耳日这个特殊的日子里,为大家介绍一种简单易行的中医保健方法--鸣天鼓。 “鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓。该法最早见于丘处机的《颐身集》,原书这...

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窍穴按摩
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

【概述】 人有九窍,即两眼、两鼻孔、两耳、口、前阴、肛门。中医认为九窍是人体内脏与自然界相通的要道。五脏分别与九窍相连,如肝开窍于目、心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及前后阴。九窍生于先天而养于后天。按摩各窍及其周围之穴位,一方面能提高各窍的生理机能,防止各窍废用;另一方面能内通五脏,保持内脏功能正常,防治脏腑疾病的发生,强身延年。 【按摩疗法】 1.眼窍按摩法 眼是人体视觉器官...

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三九天进补要穴--命门
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 16 阅读

冬至后为一年中最冷的“三九天”,民间素有“冬补三九”的说法。三九天进补,应以养藏阳气为主,而要想藏阳气,选用腰后的命门穴最好! 命门穴,属于督脉上的腧穴,具有固本培元、温阳补肾之效。传统医学认为,冬至节气为阴气最盛的时候,“阴极而阳始至”,身体内潜藏的阳气开始升发。如果阳气不足,则不耐寒冬、升发受阻,使得身体机能活动减慢、抵抗力下降。命门穴为人生命维系之处,是人体阳气的根本。通过刺激命门穴可以起...

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春困的中医防治
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 16 阅读

气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。 释义:春日精神倦怠。 示例:宋曾巩《钱塘上元夜祥符寺陪咨臣郎中丈燕席》诗:“金地夜寒消美酒,玉人春困倚东风。” 清富察敦崇《燕京岁时记?打春》:“是日(立春日)……妇女等多买萝卜而食之,曰咬春,谓可以却春困也。”叶圣陶《城中?微波》:“此外完...

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按揉带脉穴赶走烦恼“啤酒肚”
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 16 阅读

随着生活日渐丰富,可选择的食物繁多,很多人不注意节制、饮食过量,加之部分人群长时间坐着工作、缺乏运动,腹部脂肪日渐增多、过剩,便形成所谓的“啤酒肚”。要告别“啤酒肚”,除了合理运动、规律饮食,还可以用带脉打“助攻”。 穴名:带脉为人体奇经八脉之一,如衣带般于肚脐水平环绕,约束着上下行走的诸多经脉。该穴为带脉与足少阳胆经的交会穴,且为带脉的主穴,故以其经脉命名为“带脉”。 穴性:带脉穴,具有温...

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中国医药学的起源
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 16 阅读

人类的生产活动是最基本的实践活动。人是通过物质生产活动。逐渐地了解和认识自然界的现象、性质和规律的。医学知识是人们对疾病的过程和治疗方法的认识。因此医学的起源也离不开人类的物质生产活动。 根据考古发掘的文物资料推断,人类最初的疾病主要有龋齿、牙周病等口腔疾病,动物咬伤、击伤、刺伤及骨折等骨伤疾病,难产及新生儿夭折也十分常见,食物中毒、肠胃病、皮肤病等也是常见疾病。在与这些疾病的斗争过程中,原始人创...

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