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冬季萝卜小人参
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 20 阅读

萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可拌,可糖渍可盐腌,乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多,心里美、象白牙、卞萝卜(灯笼红)、天津卫青等,有易栽培管理,产量高,便于贮存等特点。其中心里美是人们最爱吃的一种,它的维生素C的含量比梨高7至9倍,含钙和磷比梨要高6至8倍,故“萝卜赛梨”并不为过。萝卜中含有大量维生素,还含有一种辛辣物质——芥子油,具有促进胃肠蠕动、消食除胀的作用。因此,民间有“冬季萝...

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针灸穴位治疗各类痛证
针灸临床 | admin | 2025-05-29 | 19 阅读

针灸止痛的效果是有目共睹的,现介绍8个穴位,对缓解各类疼痛有显著效果。 针刺风池穴治疗偏头痛   取穴:风池穴。属足少阳胆经,为手足少阳、阳维脉的交会穴。在颈项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 操作方法:采取正坐位,直刺风池,针尖向对侧目内眦,深度0.5~1寸,用捻转平补平泻法,行针30秒钟,留针30分钟,每5分钟运针1次。每日1次,连续针刺1~2个疗程,每个疗程7天。根...

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遗精头针疗法
头针 | admin | 2025-05-09 | 18 阅读

遗精是指不因性生活而精液频繁遗泄的病症,又称“失精”。有梦而遗精,称为“梦遗”;无梦而遗精,甚至清醒时精液流出,称“滑精”。常见于西医学的男子性功能障碍、前列腺炎、神经衰弱、精襄炎及睾丸炎等疾病之中,未婚或已婚但无正常性生活的男子每月遗精2~4次者属正常现象。 遗精病位在肾,多由肾气不能固摄所致。肾为先天之本,藏精之所,水火之脏。若所求不遂,情欲妄动,沉溺房事,精脱伤肾,劳倦过度,气不摄精,饮食...

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冬日“艾灸养阳”有诀窍 你必须了解的艾灸知识
中医艾灸 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

艾灸是一项普及性广、操作容易的中医传统技术,施灸于身体某些特定部位——穴位,能够达到怡和气血、通调经络、补养脏腑、益寿延年的目的,这种方法又称为保健灸法。 一、为什么选择艾灸? 《黄帝内经》认为,阳气是人体生命活动的主宰,人的一生就是阳气由强到弱,缓慢消耗的过程。宋代医家窦材认为,人体的衰老现象与阳气的消耗相联系:人到晚年会出现阳气虚衰而手足不暖、动作艰难;或出现下焦元气虚疲而影响夫妻生活...

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隔商陆饼灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

【概述】 隔商陆饼灸,隔物灸法之一。首载于唐·《千金翼方》,治疗九漏,“ 生商陆捻作饼子,如钱大,厚三分,贴漏上,以艾灸之。饼干热则易之,可灸三四炷艾。”同时代的医著《外台秘要》也记载:“瘰疬、喉痹攻痛,生商陆根捣作饼,置疬上,以艾炷于上灸三四壮,良。”各蓖麻仁一样,生商陆根也可用于敷贴。《本草纲目》指出:“方家治肿满、小便不利者,以赤根捣烂,入麝香三分,贴于脐心,以帛束之,得小便利即肿消。” ...

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耳穴揿针治疗失眠案
针灸临床 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

验案:钟女,60岁,2013年2月11日初诊。诉入睡困难伴睡眠时间减少3年,加重1月。患者因家庭琐事,心理负担较重,精神紧张,3年前开始出现反复入睡困难,睡后易醒,醒后则难再入睡,近1个月症状加剧。夜间睡眠约3~5小时,时寐时醒,醒后难以入睡,梦多,偶尔出现彻夜难眠;平时精神较紧张,伴心慌、乏力、自汗、纳差,平素四末欠温、畏寒肢冷,月经已停。望闻问切:精神差,面色萎黄,口唇少华,形体消瘦,口淡,...

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四肢的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

1.养生作用 本部按摩适用于手指麻木、中风偏瘫、类风湿关节炎等。 2.操作方法 (1)肘部 第一步:自我按摩肩部。两手分别拿揉肩井穴1~3分钟,点按中府、云门穴。 第二步:自我按摩上肢部。点揉天井、曲池、尺泽、曲泽、手三里、合谷等穴,轻轻屈肘,使手指搭至肩部。一屈一放,反复10~20次。 (2)腕部 第一步:拇指轻探前臂各肌腱数分钟,后用小鱼际揉前臂肌肉至舒适感为度。 第二步:按阳溪、阳池、陌谷...

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小儿推拿常用腧穴
小儿推拿 | admin | 2025-05-25 | 17 阅读

小儿推拿除了运用十四经穴及经外奇穴外,本身还有许多特定的穴位。这些穴位不仅有“点”状,而且还具有“线”状及“面”状,这是特点之一。有相当多穴位都聚结在两手,正所谓“小儿百脉汇于两掌”,这是特点之二。本文着重介绍小儿推拿穴位位置、操作方法、次数(时间)、主治及临床应用。其中“次数”仅代表6个月~1周岁患儿临床治疗时参考,临诊时尚要根据患儿年龄大小、身体强弱、疾病轻重等情况而有所增减。上肢部穴位治疗时...

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拔罐的操作方法
拔罐基础 | admin | 2025-05-29 | 16 阅读

以下以拔火罐为例,介绍拔罐操作方法。 1)仔细检查病人,明确临床诊断,根根病情决定拔罐方法(有禁忌证情况忌用)。 2)术前患者必须息半小时,以消除疲劳和紧张,饭后半小时后或饥饿等均不宜施术。在施术前半小时内禁止吸烟、喝酒,以免发生晕罐。对患者说明施水过程,解除其恐惧心瑰,培强其治疗信心。 3)检查应用的药品、器材是否齐备堪用,并一一擦净,按次序排列好。检查拔罐的部位和患者体位是否合适。检查罐口是...

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硫姜灸疗法
器具技法 | admin | 2025-05-29 | 16 阅读

硫姜灸疗法是将经过加工的硫磺,放在生姜薄片上,然后再一同放在治疗穴位上,点燃施灸,以治疗疾病的一种方法。 【操作方法】 一、硫磺灸料的制作 取陈艾90g,放入砂锅内,添水加热煮沸,约20分钟后过滤,存汁去渣。将药汁倒入紫铜锅内,加硫磺粉适量,搅拌成糊状,再加高温,渐渐熬成油汁状,注意搅拌,务使各处温度均衡。应普遍出现橙黄色时,立即将药锅从火上拿开,否则硫磺会燃烧失效。趁热将液态硫磺艾汁倒入瓷盘内...

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