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冬去春来，风和日丽，万物复苏，鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里，不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡，大有“春眠不觉晓”之感，这就是俗称的“春困”现象。 春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。那么，人们如何从平时饮食起居上采取相应的措施，给予有效的预防来减轻春困引发的不良症状呢？以下几点建议可供参考： 起居有序 很多上班族在周末休息时习...
阅读全文慢阻肺疾病是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等一组相关联的以气流受限为特征的疾病，是一种容易反复发作的慢性呼吸系统疾病，严重影响患者的日常生活，是仅次于脑血管意外、肿瘤和心脏病外的健康第四大“杀手”。春季也是慢阻肺的高发季节，很多患者慢阻肺都咨询，饮食上应该注意些什么呢？河南省中医院肺病科郭志生副主任医师告诉大家，慢阻肺患者在正规治疗的同时，也可选择一些食疗来辅助治疗。肺病患者可经常吃山药或大枣...
阅读全文中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体，女人只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。 玫瑰花 【性味】性温，味甘、微苦。 【功用】理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。 【适应症】乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦...
阅读全文慢阻肺疾病是指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等一组相关联的以气流受限为特征的疾病，是一种容易反复发作的慢性呼吸系统疾病，严重影响患者的日常生活，是仅次于脑血管意外、肿瘤和心脏病外的健康第四大“杀手”。春季也是慢阻肺的高发季节，很多患者慢阻肺都咨询，饮食上应该注意些什么呢？肺病患者可经常吃山药或大枣，可提高人体免疫力。将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，可减少患流感等传染病的几率，降低慢阻肺的复发。...
阅读全文江米性甘平，益气温中；红枣甘温，养心补血安神，提升元气；辅以百合，清热安神，去除体内虚火。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的，有消除虚火烦热的，人自然而然就睡得安稳。女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的心。人过于操劳，加上身体不适或处于更年期，容易造成失眠；即使睡着了，也不踏实，有点响动便会醒，或噩梦连连。对于失眠，中医自有一套理论。失眠称不寐，多为七情所伤，导致...
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