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紫草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《中国药典》:紫草 实际拼音: Zǐ Cǎo 英文名: RADIX ARNEBIAE/RADIX LITHOSPERMI 别名: 硬紫草、软紫草 来源: 本品为紫草科植物新疆紫草Arnebia euchroma (Royle)Johnst. 、紫草Lithospermum erythrorhizon Sieb. et Zucc. 或内蒙紫草Arnebia guttata Bu...

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春节期长假 房事事养生六原则
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 18 阅读

春节长假即将来临,七天长假,使得不少两地分居的夫妻有了团圆的机会,俗话说小别胜新婚,性生活是不可缺少的,过年期间如何在性生活的时候既能满足双方的需要,又能起到保健养生的功效呢? 第一卫生不洁性不宜 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方...

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冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

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当归
中草药(A-F) | admin | 2025-05-19 | 18 阅读

《中国药典》:当归 实际拼音: Dānɡ Guī 英文名: RADIX ANGELICAE SINENSIS 来源: 本品为伞形科植物当归Angelica sinensis (Oliv.) Diels 的干燥根。秋末采挖,除去须根及泥沙,待水分稍蒸发后,捆成小把,上棚,用烟火慢慢熏干。 性状: 本品略呈圆柱形,下部有支根3~5条或更多,长15~25cm。表面黄棕色至棕褐色,具...

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石榴花红惹人爱,凉血止血还止渴
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

农历的五月,是石榴花开得最鲜艳的季节,因此农历五月又称“榴月”。2020年逢“闰四月”,很多地方的石榴花已经“提前”盛开。“五月榴花照眼明,枝间时见子初成”,唐代文学家韩愈的这首《榴花》说的就是石榴花盛开时的情景。“照眼明”简单的三字,却给人以强烈的视觉冲击。榴花红艳似火,故又称“榴火”,阳光照耀下更加火得晃眼。 石榴花之红惹人爱 中国人向来喜欢红色,很多人喜欢在自家庭院里种植一两棵石榴,...

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三角窝部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

1.神门 【位置】在三角窝的上缘,对耳轮上脚下缘的中、外1/3交界处。 【功能】此穴有镇静、安神、止痛、降气镇咳等功能。 常用于治疗各种炎症、癫痛、高血压、精神分裂症、神经衰弱、失眠、头昏、头晕、烦躁不安 、各种原因引起的疼痛、干咳(痰多者忌用)、支气管哮喘等。 此穴有抑制肠胃蠕动的作用, 故可治腹泻。 但不宜用于肝炎和胃下垂而有腹胀之患者, 以免加重腹胀。 此穴有调节大脑皮层的兴奋与抑制...

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抗癌中药当归的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

性味功效 味甘、辛,性温。补血活血,调经止痛,润燥滑肠。 临床应用 可用于治疗慢性粒细胞性白血病,配方用当归、黄柏、龙胆草、栀子、黄苓各30g,青黛、芦苓、大黄各15g,木香9g。经研粉、炼蜜为丸,每丸重6g,每日服3~4丸。本品还用于宫颈癌及胃肠道肿瘤等。此外,还可用于治疗月经不调、功能性子宫出血、血虚闭经、痛经、慢性盆腔炎、贫血、血虚头痛、脱发、血虚便秘等。 用法用量 内服6~18g。...

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痛经头针疗法
头针 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

痛经又称“经行腹痛”,是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛,以青年女性较为多见。西医学将其分为原发性和继发性两种。原发性系指生殖器官无明显异常者;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。 病因:经期前后冲任二脉气血不和,脉络受阻,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”。此外,悄志不调、肝气郁结、血行受阻;寒湿之邪客...

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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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皮内针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

皮内针疗法是以特制的小型针具固定于腧穴部的皮内或皮下进行较长时间埋藏的一种疗法,又称埋针法。它是古代留针方法的发展。临床上对需作较长时间留针的病症,可采用本法。 【操作方法】 一、针具 皮内针是用不锈钢丝特制的小针,有颗粒型、揿针型两种。 1.颗粒型(麦粒型) 一般针长约lcm,针柄形似麦粒或呈环形,针身与针柄成一直线。 2.揿针型(图钉型)针身长约0.2~O.3cm,针柄呈环形,针身与针柄呈垂直...

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