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立春养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 20 阅读

立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。由于从冬人春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就有可能被感染,特别是年老体弱者和少年儿童。因此,除了日常注意防范外,更应该从饮食上进行调理,多摄人适合此季节食用的食物,以饮食助养生。这个时节养生的饮食方案如...

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黑白双耳营养高 正确泡食要记牢
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 19 阅读

银耳又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。很多人喜欢吃它。但有报道称:吃银耳、木耳竟然导致食物中毒,这是真的吗? 1、银耳导致食物中毒的原因 银耳有干银耳和鲜银耳之分,有人认为鲜银耳新鲜,营养价值高而购买鲜银耳,但引起食物中毒的却是鲜银耳,鲜银耳因受培植环境及土壤的影响会产生一种菌,叫做“椰毒假单胞菌”,这种菌生长温度为25到37度...

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擦洗法
自然疗法 | admin | 2025-05-08 | 18 阅读

擦洗法是用药物煎汁,擦洗患处的一种外治法,它藉药物功效及摩擦之力,起到清热活血,祛瘀通络等作用。 【操作方法】 将所用药物加水浓煎,待药汁微温后擦洗病变处,最好擦破表皮,微微觉痛,效果较好,每日2~3次。 【主治病症】 一、黄水疮 加味皮炎洗剂(江苏中医杂志1987;8(6):2) 大黄lOg,黄芩lOg,黄柏lOg,银花lOg,连翘lOg,苦参lOg,艾叶lOg,蛇床子15g,马齿苋20g。...

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赏《二王全帖》探索“二王”疾患与治方
中医漫话 | admin | 2025-05-05 | 18 阅读

王羲之 王献之  《二王全帖》为近人杨璐主编,以“全”为特点,集王羲之、王献之帖约350帖,是供习书之法帖,我们用之探讨东晋二王与士大夫的养生、疾病、治方及其病谱。 王羲之、王献之传略 王羲之(321年~379年或303年~361年),《晋书卷八十》有传。东晋琅琊临沂(今山东费县东)人,字逸少。永和九年(353年)与谢安等会于会稽山阴(今浙江绍兴)之兰亭,作《兰亭序》,其书法早期从卫夫人学(...

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硫姜灸疗法
器具技法 | admin | 2025-05-29 | 16 阅读

硫姜灸疗法是将经过加工的硫磺,放在生姜薄片上,然后再一同放在治疗穴位上,点燃施灸,以治疗疾病的一种方法。 【操作方法】 一、硫磺灸料的制作 取陈艾90g,放入砂锅内,添水加热煮沸,约20分钟后过滤,存汁去渣。将药汁倒入紫铜锅内,加硫磺粉适量,搅拌成糊状,再加高温,渐渐熬成油汁状,注意搅拌,务使各处温度均衡。应普遍出现橙黄色时,立即将药锅从火上拿开,否则硫磺会燃烧失效。趁热将液态硫磺艾汁倒入瓷盘内...

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太乙针灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

【概述】 太乙针灸,又称太乙神针,是在雷火针基础上改变处方而产生的一种药艾条实按灸疗法。清·韩贻丰所撰的《太乙神针心法》(1717年),是最早问世的关于太乙著作。之后,有范毓香奇的《太乙神针附方》、陈修园医学丛书《太乙神针》及孔广培的《太乙神针集解》等,但各家对艾绒中所掺药物,所载不一。现代,在用药处方上基本按传统配方制备,但有所发挥,方法亦有所改进,治疗范围更进一步扩大。 【操作方法】 分为二...

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怀牛膝种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

一、选地整地 怀牛膝为深根性植物,选地势高、水位低、土层深厚、排水良好的砂质壤土,每亩施入细碎农家肥3 000公斤,饼肥100公斤,深翻1米左右,并于播种前灌水塌实,浅耕细耙,平整作畦,畦宽1-2米,畦长视地势而定。 二、种植方法 怀牛膝采用种子繁殖。 1.育种 选择根粗大上下均匀,侧根少,无病虫害的植株,从茎基12厘米处剪断,下部入药,上部留作种栽,也称“牛膝苔”。将种栽埋于室内沙土中或贮藏窖...

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硇砂
中草药(M-R) | admin | 2025-05-17 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:硇砂 实际拼音: Náo Shā 别名: 紫硇砂、白硇砂、碱硇砂、红硇砂、藏脑、脑砂、淡硇砂 来源: 药材有紫硇砂和白硇砂两种。紫硇砂为紫色食盐,白硇砂为含氯化铵类的一种矿石,通常称硇砂者一般指紫硇砂而言。全年可采,去杂质。白硇砂如由人工合成,其法:1.以氢氯酸与铵或铵的化合物作用而得;2.在氨水中加铁板浸渍(大部分为氯化亚铁)而得;3.索尔夫制碱法之副产品;...

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治疗疮类的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-16 | 15 阅读

一、硫磺茶油糊 配方:生硫磺10克,生茶油100毫升。 用法:硫磺为末,与茶油一起调成糊状备用。用药前,用硫磺香皂洗热水澡,临睡前把疥疮抠破,涂搽上药。每晚1次,一般1周见效。在治疗期间,要勤洗澡、勤换衣服、勤晒床上用品,以避免再感染与传染。 功效:清热解毒、杀虫,治疥疮。 二、韭菜花椒糊 配方:干花椒15克,鲜韭菜蔸5个,茶油适量。 用法:前二味捣烂和匀,用茶油调成糊状,遍搽全身。每日1次,一...

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诗词里的中医药
医药诗词 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

随着春的延展,花草渐次葳蕤,中央电视台播出的第三季《中国诗词大会》为我们带来了一场诗词盛宴,这场盛宴掀起了全民赏诗词、关注传统文化的热潮。古诗词,是中华传统文化的瑰宝,是中国文学艺术百花园里一朵最绚烂的奇葩。古诗词构建了专属于中国人的表达体系,塑造了中国人最牢固的集体意识,它包罗万象,寥寥几句话,便可描摹各地自然风光、各种生活情态,抒发万千情感。简洁凝练的诗句,读后声入心通,回味无穷。 诗人热...

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