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海洋本草源流论
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 15 阅读

中海洋本草从左上角开始,顺时针依次为牡蛎、海獭、珊瑚、鲻鱼、海蛤、鲈鱼、乌贼、海马、中华鲟、龙虾。 海洋本草是中药大家族中的重要成员。我国对海洋本草的开发、研究与应用有着悠久的历史。现遴选画家刘景曾本草写意系列画中的海洋本草部分,配以精练短文,以飨读者。 我国是一个海洋大国,但长期农耕文化,闭关锁国,导致海洋文化滞后。 在文化方面,有学者统计,在《诗经》112种动物中只有4种涉海物种,在13...

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章鱼炖猪蹄
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

主料 猪蹄2只。配料 章鱼200克。调料 料酒、盐、胡椒粉、味精、鸡汤各适量。制作 将章鱼用开水浸泡1小时,过清水洗净泥沙,去黑皮,切成条状,待用。把猪蹄退净猪毛,放入沸水锅焯15分钟,捞出,用清水洗净,斩成小块,待用。将锅刷洗净,置于火上,加水适量,旺火煮沸,把章鱼、猪蹄、料酒、盐、味精、胡椒粉、鸡汤放人锅内,改用文火炖至熟烂即可出锅。养生功效 益气养血,滋阴润燥。小贴士 《泉州本草》载章鱼“益...

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精氨酸的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

尽管精氨酸相对于成年人来说并不是必需的氨基酸,可是如果由于某种原因导致机体发育不成熟或者在某特定的严重的应激条件状态下,一旦缺乏精氨酸,人体内的氮便会失去维持人体机能正常的生理功能,从而导致了人体体内的血氨升高,继而导致昏迷。婴儿如果是患有先天性的缺乏维持尿素循环的某些酶的话,那么补充精氨酸就是很有必要的。 精氨酸还具有能够调节免疫功能的作用。能够有效的防止胸腺的退化,特别是当人体受伤后胸腺退化...

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营养不良也可导致男性不育
男性保健 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。 精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的...

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有助于丰胸的九大类食物
中医丰胸 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢! 一、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。 二、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯...

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大雪食疗益养生
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气干燥,易伤津液,宜多食新鲜蔬菜、水果,如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。同时,冬天是进补的好时机,大雪时节可以结合药膳进补,以下介绍几个药膳食疗方。 大枣肉桂糕 白术10克,干姜1克,北芪15克...

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寒冬吃藕益处多
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

中医认为莲藕入心、脾、肺经,生藕性味甘、寒,有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几种运用莲藕养生防病的小窍门或药膳: 莲藕花生章鱼汤 莲藕400克,花生150克,章鱼干100克,排骨400克,适量调味品;莲藕洗净切块,章鱼干洗净后泡3~5个小时,花生、排骨洗净备用;起锅煮水,水开后将各种备好的料一起入锅,武火滚15分钟...

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预防女性乳腺癌的健康食谱
女性保健 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

乳腺癌已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又对患了病有一定辅助治疗作用。 第一类食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。 第二类鱼类 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护...

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男人不可盲目和过度壮阳
男性保健 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

男人要壮阳,女人要滋阴,这叫辨性别而施补。男人要壮阳是指已婚成年男人说的,其目的就是要提高性功能,以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳,如性功能亢进者越壮越亢,是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳,故只适应于勃起功能障碍者,即阳萎早泄的人。对于这些需要壮阳的人,不妨从饮食和药物两个方面着手。 在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类,即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体...

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吃哪些食物助老年人抗寒
老年保健 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

有些老年人由于身体阳气不足,在寒冷的冬季里,表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说,在饮食上选用一些补气助阳的食物,可使代谢加快,分泌功能增强,有效地改善畏寒现象。 一、肉类食物 肉类肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驴肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲫鱼、乌龟、章鱼、草鱼的御寒效果为最佳。它们有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。 二、根茎类食物 根茎类胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根...

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