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颈椎病属中医“项强”“痹证”范畴。中医认为，颈椎病发病的原因多为感受外邪、肝肾不足、筋骨失养，导致气血瘀阻不通、不通则痛，从而出现颈、肩、臂的疼痛、麻木、僵硬。 工作、生活久坐、保持一个姿势，很容易消耗气血、劳损筋肉而出现颈椎不适。若日常护理不当，颈椎病情恶化还有可能发生瘫痪，即使是对健康抱有“佛系”态度的人，也不会愿意接受这样的后果。 日常防范远离颈椎病 加强锻炼 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作...
阅读全文退行性膝关节炎又称增生性膝关节炎、肥大性关节炎、骨性关节炎，主要是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的，以膝部关节软骨变性，关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。一般呈缓慢进行性发展，剧烈运动、受凉或阴雨天加重。临床上以中老年人发病多见，特别是50～60岁的老年人，女性多于男性。 中医则认为产生本病的原因，一是因慢性劳损、受寒或轻微外伤，二是由于年老体弱，肝肾亏损，气血不足...
阅读全文受损后的梨状肌刺激和压迫坐骨神经而引起的以臀腿痛为主的综合征称梨状肌综合征。 本病属于中医学“痹证”、“腿痛”、“下肢痹证”等范畴。 中医学认为，外伤、慢性劳损等导致筋脉受损，气滞血瘀；或受风寒邪气，阻滞筋脉，不通则痛；或肝肾不足，筋骨失养，不荣则痛。 剌激部位：局部阿是刺激区，足少阳经筋臀部段，足太阳经筋腰骶部段。 风寒湿阻加项侧线、腰侧1线，气滞血瘀加脯俞、阿是穴、委中，肝肾亏虚加足阴线。 ...
阅读全文63岁的常大妈来近一月来右脚跟莫名其妙地疼痛，她听周围人说脚跟痛可能是长了骨刺，应当每天坚持做跺脚跟动作，这样可以消掉骨刺，于是她不论在家还是到小区遛弯，时不时就跺跺脚跟，才过了半个月，没想到脚越跺还越痛，竟连走路都有些困难。到医院骨科就诊，经过X线片检查，果然跟骨长有小骨刺。医生让常大妈口服中成药还配合中药熏洗，并告知注意事项。一周后复诊时她的疼痛症状就消失了，她又能散步健身了。 老年人脚...
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