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穴位按摩简单寻穴法
针灸常识 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位,更别说找准位置了。 穴位都找不到,又何谈保健呢?其实找穴位并非我们想象的那般困难,因为穴位好比我们身体的报警器,如果我们生病了,经络、脏腑出现了...

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入冬防“寒邪” 牢记三字经
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

中医里有“六邪气”,分别为风、寒、暑、湿、燥、火,其中寒性凝滞。秋末冬初,天气渐寒,寒邪由外而入,主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下,正值“小雪”节气,在日常生活中应采取一些措施,防止寒邪侵犯身体。 1.头和脚最易受寒 寒邪容易侵袭人体五个部位,头、肩颈和背部、口鼻、前胸和腰腹、腿脚,其中头和脚最易受寒。 头为“诸阳之会”,突遭雨淋或不戴帽子,寒湿会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的...

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抗癌中药壁虎的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

性味功效 味咸,性寒,有小毒。祛风,活络,散结。 临床应用 适用于食管癌、胃癌、肺癌等。常与石见穿、枸橘李、水红花子等配伍治疗气滞血瘀、经络阻塞、凝结成积的食管癌、胃癌等。常与姜半夏、参三七、瓜蒌皮等配伍治疗痰瘀凝滞的肺癌。此外还适用于中风瘫痪、风湿关节痛、骨髓炎、淋巴结结核等。 用法用量 每日2~5g,水煎服。研粉吞每次1~2g,每日2~3次。 注意事项 用量不超过5g,一般无明显毒性反应。...

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阴盛冬季咋保健 中医火灸祛风寒
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

中医认为寒为阴邪,寒冷的冬季也是阴邪最盛的时期,如果人体阳气不足,势必会造成寒邪入体,身体抵抗力变低,蕴生各种疾病,对于老人等体虚人群要特别注意固本扶正,防御风寒之邪对人体的侵袭。 火灸疗法 据了解,火灸疗法是从灸法演变而来,不仅运用灸疗的经络热效应,又结合中药外敷法,即无创伤性将有治疗作用的药物成分经过穴位渗透于全身腠理,再通过皮肤导入体内,直达病灶,以改善局部血液循环、疏通经络、扶正祛...

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夏季闷热莫贪凉 警惕空调不当患面瘫
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

夏天到了,在一个个闷热的夜晚,在吹着空调享受的同时,殊不知,一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门,李燕主任提醒,天热勿贪凉,警惕吹空调不当患上面瘫。 李燕介绍,中医认为,面瘫根本原因是风寒之邪入侵,寒性收引,凝滞经脉,不能濡养头目,肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗,中医讲“阳加于阴,谓之汗”,由于排汗需要消耗阳气,所以排汗过多,会导致人体卫阳亏虚。“邪之所凑,其气必虚”,卫阳是人体防范邪气...

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夏季闷热莫贪凉 警惕空调不当患面瘫
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

夏天到了,在一个个闷热的夜晚,在吹着空调享受的同时,殊不知,一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门,李燕主任提醒,天热勿贪凉,警惕吹空调不当患上面瘫。 李燕介绍,中医认为,面瘫根本原因是风寒之邪入侵,寒性收引,凝滞经脉,不能濡养头目,肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗,中医讲“阳加于阴,谓之汗”,由于排汗需要消耗阳气,所以排汗过多,会导致人体卫阳亏虚。“邪之所凑,其气必虚”,卫阳是人体防范邪气...

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当心倒春寒促发急性心梗
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

  65岁的谷先生是一位军队退休干部,平时患有高血压,靠药物维持血压一直比较正常。2月19日早晨,他突然感觉胸闷、气短,伴有心悸,家人急送解放军总医院第一附属医院。经检查诊断为急性非ST段抬高性心肌梗死。   今年北京冬季无雪,立春后气温持续偏冷,心血管病人比平时增加20%以上,春节以来他们收治急性心梗、心绞痛、心衰病人30余例,有两例是刚刚40岁左右的年轻人。他提醒大家,当心倒春寒促发急性...

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不良情绪对健康影响巨大
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

近日,一篇关于“生气一小时=熬夜6小时”的微博在网络上受到了广泛的关注,足见不良情绪对健康的深远影响。工作生活不顺意,总爱抱怨生气,到底对身体有什么影响,听听中医怎么说。 经常生气 百病丛生 现实生活中,但遇到不愉快、不顺心时,明知“气大伤身”,还是会大发雷霆。其实,每一次生气,对身体来说都是一次“地震”,生气的瞬间对身体产生巨大影响,是不可逆的损伤。 有心理学家研究发现,生气1小时造成的...

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外伤瘀肿桅子验方
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

外伤后经脉受损,气血凝滞,经络阻塞,所伤局部出现不同程度瘀肿、疼痛,用桅子外敷疗效显著。 外用方法:取桅子粉60克、面粉30克、鸡蛋1个、烧酒适量,调成糊状,敷于患处,药干再换,一般敷药2次即见效。...

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加味温补通阳方
中药方剂(G-L) | admin | 2025-04-25 | 13 阅读

方出《刘惠民医案》,名见《千家妙方》卷上:加味温补通阳方 名称: 加味温补通阳方 处方: 山药30g,熟地15g,麻黄4.5g,炮姜9g,鹿角胶(烊化,可用阿胶代)12g,桂枝9g,补骨脂12g,白术15g(土炒),炒陈曲9g,醋香附12g,当归12g,熟附子9g,山茱萸12g,木香9g,生黄耆12g,骨碎补12g,鸡血藤12g。 功能主治: 温肾健脾,补气养血,温经通阳。主脾肾不足,...

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