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随着人们生活水平的提高和保健意识的增强，保健需求也日益增加，推拿按摩作为一种常见的保健方式流行开来。走在大街小巷，你会发现许多店面都挂出了“推拿按摩保健”的大招牌。的确，工作繁忙之余到休闲场所按摩推拿，已成为一些市民消除疲劳和放松的方式。但施行按摩前，一定要通过系统检查，把可疑因素排除，以防止未祛病反添乱。要注意有些病是推拿禁忌症，有些病则在按摩时不能使用某些手法。专家指出，以下几种主要疾病...
阅读全文鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一，所含的很多成分具有独特的药用价值。多吃鱼类不但能够防治疾病，增强体质，还能益寿延年。 鱼类的蛋白质是人类生命中不可缺少的营养物质。鱼油的化学成分和人体肌肉的化学组成相似，所含的钙、磷等物质及维生素A、D、B1、B2等比其他肉类要高得多。且鱼油不同于其他动物脂肪，它含有多种不饱和脂肪酸，可阻止血液凝固，能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，可以防治冠心病或脑血管...
阅读全文古诗云，“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”。万物复苏，百花盛开，春季开启了由冬寒向夏热的过渡期。这一过渡季节乍暖还寒，虽是“百草发芽”，亦会“百病发作”，其中最为凶险的当属脑血管疾病。因此，春季防病必须被人们提上重要日程。那么，在这样一个充满生机的时节，如何才能有效防范脑血管病？有什么具体方法应对呢？ 通俗地解释说，初春正值春寒料峭之时，季节交替，气温不稳，气压变化较大，气候也比较干燥，正是脑血...
阅读全文芝麻，有黑、白二色，习惯上黑色芝麻入药，为胡麻的干燥成熟黑色种子，其既是食物，亦是药物，为药食两用物品。 中医对黑芝麻早有认识，并给予高度评价。如《神农本草经》指出：“补五内（脏），益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”《玉楸药解》记载：“补益精液，润肝脏，养血舒筋。疗语蹇、步迟、皮燥发枯、髓涸肉减、乳少、经阻诸证。医一切疮疡，败毒消肿，生肌长肉。杀虫，生秃发。”《本草求真》中说：“补血，...
阅读全文今年8月7号迎来立秋节气。立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后，炎夏的余热未消，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，暑气逼人，天气逐渐转向干热。所以，防暑降温还要继续，不能有丝毫怠慢。如何度过这炎热干燥的初秋季节，专家为大家介绍立秋养生小常识，一起来看看： 防暑降温不放松 中医认为，肺与秋季相对应，而秋季干燥，肺是喜润恶燥的脏器，燥易伤肺。肺之气阴不足，会对外界不良刺激的耐受性下降，易出现鼻痒干...
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