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头面部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.养生作用 头面部自我按摩可以增加面部血液循环,减少皱纹,消除疲劳,美容面部。对高血压、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、近视、口腔溃疡等均有较好的疗效。 2.操作方法 (1)头发 第一步:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。 第二步:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,...

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耳郭的形态
耳针 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

耳郭前面诸结构 1.耳轮 耳郭边缘的卷曲部分。 2.耳轮脚 耳轮前上端伸入耳腔内的横行堤状隆起。 3.耳轮结节 耳轮后上缘稍肥厚的结节状突起,又称达尔文结节。此结构一般不甚明显。 4.耳轮尾 耳轮下缘无软骨的结构,即耳轮向下与耳垂相接的无软骨部分。 5.对耳轮 耳郭边缘内侧与耳轮相对的平行隆起处。 6.对耳轮上脚 对耳轮上端分叉之上支。 7.对耳轮下脚 对耳轮上端分叉之下支。 8.三角窝 对耳...

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耳穴的定义及分布规律
耳针 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

耳穴是耳郭表面与人体脏腑经络、组织器官四肢百骸相互沟通的部位;当人体某处患病时,耳郭穴位产生阳性反应。因此耳穴是耳郭诊断和耳针施术的部位。 根据耳穴的电特性、反应特点、原理假设等,有人把耳穴叫做良导点、反射点、敏感点、阳性点、压痛点、刺激点等。 耳穴与体穴一样,是我国劳动人民长期和疾病斗争中之经验积累在历代医家和人民群众的实践中,使耳穴不断地增加,并广泛地应用于临床诊断及治疗。 耳郭正面穴位的...

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从刘备的大耳朵说起
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

“两耳垂肩,目能自顾其耳” 刘备(公元161-223年)字玄德,涿郡涿县(今河北涿县)人。汉景帝之子中山靖王刘胜的后代,以贩鞋织草席为生。后与关羽、张飞于桃园结义为异姓兄弟。东汉末诸侯割据中,起初无自己的地盘,经常寄人篱下,先后投靠过公孙瓒、曹操、袁绍、刘表等。建安十二年(公元207年)在荆州三顾茅庐,请诸葛亮出山辅助。在赤壁之战中,联合孙权打败曹操,奠定了三分天下的基础。后又进兵益州,夺取汉中...

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捏耳按两穴防痴呆
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西,严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药治疗。 中医认为,老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理,可以学习一些体表刺激疗法防病治病。人体体表有五脏六腑的经络穴位,刺激相应的经络穴位就能调节相应脏腑的功能,调节机体的神经—体液—内分泌系统产生内源性“药物”...

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中医耳穴 疗疾又保健
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

耳穴疗法是指通过耳穴诊断和治疗疾病的一种方法,是传统医学的一个重要组成部分,很多传统医学书籍文献中也有不少关于通过刺激耳部穴位达到治疗、保健功效的记载。 耳穴诊疗法借着具有简便有效而副作用少的优势,越来越受广大人民群众的喜爱,成为了大众防治疾病、保健养生的新视野中的好选择。 在耳穴理论中,人耳就像一个倒置的胎儿。耳穴作为人体的一个微系统,可反映人体的健康信息。耳穴阳性反应点会随着疾病不同...

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耳针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

耳针疗法是用针刺或灸等方法刺激耳廓上的穴位,以治疗全身疾病的一种方法。耳针源于中医学,但又融合了现代的解剖学、生理学,它既与祖国医学的脏腑、经络学说有着密切联系,又与现代医学的解剖学、生理学不可分割。其作用机制,祖国医学力求从脏腑经络的角度进行阐述,现代医学试图沿神经体液学说的方向进行探讨,二者的理论均具雏形,有待于形成完整的体系。早在《阴阳十一脉灸经》中就有“耳脉”的记载,《内经》则较详尽地论及...

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耳甲腔部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

1.心 【位置】在耳甲腔中心的凹陷处,常呈现反光区。 【功能】本穴有宁心安神、调和营血、清泄心火、止痛止痒的功能。常用于治疗神经衰弱、癫、狂、失眠、多梦、冠心病、心悸、气短、咽炎、舌痛、舌炎、无脉症、多汗、盗汗等。 本穴是诊断心脏病的参考穴。 2.肺 【位置】在心穴上、下周围。 【功能】此穴有运行气血、通利小便、补虚清热、利于皮毛之功能。常用于治疗肺结核、气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、感冒、...

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可以养生防癌的14种按摩方法
推拿保健 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。学会动手给自己按摩中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关——肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的...

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鸣天鼓的操作方法
推拿保健 | admin | 2025-05-01 | 9 阅读

(1)养生作用 本法具有补肾健脑、疏通经络、健脑醒神、消除疲劳、清肝泻火、解郁散结的功效。 (2)操作方法 第一步:先以两手掌根使耳廊前后对折,再紧按耳孔,两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次,主要适用肾阴虚体质,如腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、消渴。也用于男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭的自我保健按摩。 ...

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