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白蔹丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 17 阅读

《重订严氏济生方》:白蔹丸 名称: 白蔹丸 处方: 鹿茸(醋蒸,焙)60克 白蔹 金毛狗脊(燎去毛)各30克 制法: 上为细末,用艾煎醋汁,打糯米糊为丸,如梧桐子大。 功能主治: 室女冲任虚寒,带下纯白。 用法用量: 每服50丸,空腹时用温酒下。 方出《圣惠》卷七十三,名见《济生》卷六:白蔹丸 名称: 白蔹丸 处方: 鹿茸1两(去毛,涂酥,炙令黄),白蔹3分,狗脊半...

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防痛经自我推拿法
推拿保健 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法,以便在生活中进行自我保健。1.叩打腰骶部 按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。 功效:中医把月经称之为天癸,天癸...

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前列腺增生验方
男科偏方秘方 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

桔梗9克,薄荷6克,苏梗15克,山慈菇15克,牡蛎24克,夏枯草9克,熟地18克,山茱萸24克,山药24克,川牛膝15克,小蓟15克,白茅根15克,泽泻9克,车前子15克。 每日1剂,煎2次取汁400毫升,分两次饭后温服,以1周为1个疗程;第3次水煎2000毫升,待温后小腹热敷并浴足。 本方有开肺行水、活血化瘀、软坚散结、补肾填精作用,临床观察发现对老年男性前列腺增生,小便不利,有显著疗效。...

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常用食疗方(四)
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 13 阅读

28.豌豆炒鸡丁 【组成】豌豆100克、鸡肉100克、鸡蛋1枚、植物油30毫升、食盐1克、味精1克、料酒5毫升、淀粉10克 【制作】将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清与料酒、食盐、淀粉搅拌均匀,蛋黄入笼蒸熟后切成方丁。将鸡肉洗净,切成方丁后,用蛋清调好的味汁拌匀。起锅,倒入植物油,待油烧热后,先下入鸡丁划熟,随即放入豌豆、食盐、味精炒熟。将炒熟的豌豆和鸡丁放入盘中,撒上蛋黄丁即可。 【功效】滋补体虚、...

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不孕气功疗法
百病气功 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

气功是我国的文化瑰宝, 是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法,通过调身、调息、调心等的共同作用,来加强身体的正气,达到治疗疾病、强健的目的。长期进行气功疗法的练习,可以行气活血、补肾填精培补元气,对于不孕有着很好的疗效。 端坐于椅子上,自然放松,头微向前俯,躯体端正,微含胸背,松肩垂肘,十指舒展,掌心向下,轻放于大腿膝部;小腿与地面垂直,膝关节屈曲成90 °, 两脚平行,分...

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湖湘五经配伍针推流派
中医流派 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

湖湘中医,源远流长,以其名医辈出,医著宏富,世医众多与学术流派林立等特色,在我国中医学历史长河中留下了辉煌一页。1973年,湖南长沙马王堆汉墓出土了一批珍稀医书,其中包括帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》等,这是我国历史上最早的关于经脉和灸疗法的文献记载,源自湖湘大地。湖湘针灸医学,经历了漫长的发展历史,通过众多医家反复从实践与理论的研究,使湖湘针灸医学在研究深度及广度上都有长足进步。而...

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牛膝
中草药(M-R) | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

《中国药典》:牛膝 实际拼音: Niú Xī 英文名: RADIX ACHYRANTHIS BIDENTATAE 别名: 怀牛膝、牛髁膝、山苋菜、对节草、红牛膝、杜牛膝、土牛膝[野生品] 来源: 本品为苋科植物牛膝Achyranthes bidentata Blume. 的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖,除去须根及泥沙,捆成小把,晒至干皱后,将顶端切齐,晒干。 性状: 本品呈...

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寒露养生食谱
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

寒露时节气候由凉转寒,其时养生的饮食方案如下。 鸡汁粥 制作原料:母鸡1只,粳米100克。 制作方法:先将母鸡剖洗干净,切块,水煮开后,改用文火再煮10~15分钟,然后关火待用。将粳米放入另一锅内,水煮,加入适量鸡汁同煮成粥。 适宜人群:年老体弱、病后气血亏损等一切体质衰弱者均可食用。尤其适用于气血亏虚、五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等。有补益气血...

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适合冬季的润肺果
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 12 阅读

核桃 核桃性温、味甘,有补气养血、补肾填精、纳气平喘、润燥通便、延年益寿之功效。所含磷脂对脑神经有保健作用,不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效,还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃还广泛用于治疗肺气肿、慢性咳嗽、神经衰弱、高血压、冠心病、脱发、白发等症。核桃可生吃、水煮、蘸糖吃、烧菜。 核桃露 核桃粉1茶匙,芝麻粉1大匙,山药粉1茶匙,新鲜核桃仁适量。核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开...

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经期不准要重视 中药妙方助调理
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

有些女性经期不定,以为是体质的原因,其实经期不准是一个非常严重的问题,《黄帝内经》云:“女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”月事按时来,子宫按时枯荣,才能有孕。经期不准很容易造成女子不孕,所以一定要及早重视。 经期不准别大意 玫瑰解瘀平肝气 经期不定的最典型案例是《红楼梦》中的秦可卿,她身世扑朔迷离,谨小慎微地在繁杂的家族中立足,让秦氏承受着很大的压力,长期的负面情绪累积,...

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