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浙派中医的由来、构成与特色
中医流派 | admin | 2025-05-23 | 17 阅读

按照浙江中医药学术流派统一称谓的命名原则,“浙派中医”之名既包容了浙江全域的学术流派,又在发音上朗朗上口,同时与浙江省内其他学科的流派相吻合。“浙派中医”有着丰富的学术内涵与鲜明特色,此称谓的发布,为浙派中医药事业发展提供重要契机。 浙派中医的由来 浙江中医药历史悠久、流派众多,仅以人名、地域而言,就有丹溪学派、永嘉学派、绍派伤寒、钱塘医派等,若以学科划分则数量更众。如果能提炼一个既代表浙江中医...

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春宜:养肝排毒调脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

春天阳光明媚,气候和暖。专家提醒,尽管天气逐渐转暖,仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师教您几个防病强身的方法。 野菜就是“降火药” 门诊上,不少病人都会在描述病情的时候,带一句:“不知道是否受凉了,最近牙龈有点疼,口腔里面感觉还会溃疡。” 春分过后,虽然春风拂面很柔和,但仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,...

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服用膏方须辨识体质
膏药常识 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

膏方,又称“煎膏”、“膏滋”,是最古老的方剂剂型之一。最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》,而《内经》中的“春生、夏长、秋收、冬藏”养生原则为膏滋方的应用提供了理论基础。 膏方是将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型,主要针对慢性虚损性疾病的长期调理以及滋补养生,有滋补强身、抗衰延年、治病的作用。一代名医秦伯未曾称“膏方者,盖煎熬药汁成脂溢而所以营养五脏六腑之...

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《内经》论顺应生长规律养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

法于阴阳”是《内经》提出的总体养生原则,具体而言,对外应适应自然环境的变化,如《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成”,故宜采取四时养生之法;对内应根据人在每个年龄段生理、心理特点的不同,如《灵枢·寿夭刚柔》有云:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳”,宜采取顺应人自身生长规律养生之法。《内经》认为不同年龄阶段的人群体质不同、易患病证也不同。因此,应采取具有针对性的养...

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养生不能恶补
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

“恶补”即“猛补”。一般人使用的是它的引申义——疯狂地补救。然而,这个词用在中医里面,实在太普遍不过了。春夏秋冬,食补药补,人人都在进补,一不留神,却走进“恶补”的怪圈。且慢,你的胃不是塞补品的“锅炉”。 养生不是滥用药物,过度治疗 随着人们生活水平的提高,大家开始越来越重视健康了,养生的呼声非常高。客观地说,这是一件好事。可是,另一方面,越来越多的人开始过分讲究补品、保健品,对药补“痴心不改”,...

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火柴头灸疗法
器具技法 | admin | 2025-04-30 | 11 阅读

火柴头灸法是将火柴擦燃后,快速按在穴位上进行蟀烫的一种方法。 【操作方法】 选定穴位,以手指按压,使有痰、胀、麻、痛的得气感,然后用龙胆紫点上标记,取火柴划燃,速灸该穴,使发出“啪”、“卟”响,局部稍有红晕为度。《针灸大成》谓:“以火补者,毋吹其火,待自灭也,即按其穴”。故治寒证、虚证之补法,是火柴点燃灸其穴时稍留片刻,再按其穴,使火气不散,缓缓透入肌肤,从而发挥温经通络、补虚扶正的作用。治热证...

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秋冬季节孩子做好“收藏”,春天才能有足够的生长动力
中医育儿 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

“春生夏长,秋收冬藏…”本意是指在农业生产的过程中,都遵循春天萌生、夏天滋长、秋天收获、冬天储藏的规律,延伸到孩子的生长发育也是遵循这样一个规律,春夏季节身高长得快,秋冬时候身高长得慢。据世界卫生组织调查显示,春季儿童身高增长速度是秋冬季节的1.5~2倍。然而,秋冬季孩子的生长速度虽然比较慢,但秋冬季节家长如果帮助孩子很好地做到“收藏”,来年春天才能有足够的生长动力。 秋冬要“收藏”什么 ...

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低血压患者药膳
中医食疗 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

据有关资料统计,我国有两亿多人患有高血压,并有不断上升趋势。然而对低血压,由于其发病没有明显的不适和特殊反应,很少为人所知,其实低血压人群也不少,据有关资料统计,我国约有一亿以上的人患有低血压。 所谓低血压是指成人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,且为慢性持续性。低血压与体位、体质有很大关系,一般说来,体位性低血压多见于身体差且瘦弱的人以及脑力劳动者,而体质性低血压则与家庭遗传有关...

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膏方进补要对症
养生膏方 | admin | 2025-05-05 | 10 阅读

“冬令进补、春天打虎。”这是一种形象的说法,意思是说在冬天通过调补能使精气储存于体内,到了来年春天就不容易得病。河北省唐山市中医医院治未病科主任中医师肖玉玲介绍,中医认为,人以天地之气生,四时之法成,顺应自然的变化而春生、夏长、秋收、冬藏。随着天气变得寒冷,人体也要开始蓄积能量,说到冬季进补,膏方具有补虚扶正、补中寓治、治中寓补、作用全面的特点,对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。 ...

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处暑养生药膳
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 8 阅读

在我国几千年的药食同源文化中,有很多既可以当做食品,也可以作为药品的药食两用的食物,这些食物中,能够滋阴的有山药、白果、生地、沙参、玉竹、黑芝麻、核桃、麦冬、鳖甲、银耳、雪梨、莲藕、蜂蜜等。秋季的时候,我们可以用上述材料做成自己喜欢的粥。 松花山药生地粥 【原料】生地20克,山药20克,破壁松花粉3克,粳米50克,冰糖适量。 【做法】先将生地以水浸泡15分钟,大火烧开,文火煎煮15分钟,去渣留汁,...

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