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做到五“心”能长寿
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 4 阅读

《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容,简要归纳就是五个内容:第一,心态平和;第二,心情快乐;第三,心地善良;第四,心胸开阔;第五,心灵纯净。 心态平和:也就是清净、少欲。《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”这实际上是治疗现代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”即一个人只要心态清静了,什么样的疾病、外邪都侵入不了我们的身体...

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中药成语典故●信口雌黄(口中雌黄)
杏林诗话 | admin | 2025-05-18 | 4 阅读

 成语“信口雌黄”原作“口中雌黄”, 意思是指不顾事实地随意乱说或者批评,甚至恶意诽谤中伤。 典出晋·孙盛《晋阳秋》:“王衍,字夷甫,能言,于意有不安者,辄更易之,时号‘口中雌黄’。”而这是由唐代知名学者、人号“书簏”的李善(630—689年)在给南朝梁武帝萧衍之子萧统(501-531年)主持编纂而成的我国现存最早的一部诗文选总集《文选》(因萧统谥号“昭明”,世称“昭明太子”,故该著也称《昭明文选...

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秋天气候干燥 慎防呼吸道疾病
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 4 阅读

“鼻为肺之窍”,秋天气候干燥,燥邪极易通过鼻腔而侵肺,从而导致呼吸道疾病。芦根为芦苇的根茎,入肺、胃二经,对于呼吸道疾病有很好的治疗及预防效果。此外经常按摩迎香穴,可提高人体免疫力,对预防呼吸道疾病也有一定的效果。 “鼻为肺之窍”,秋季护肺把好第一关 有句话叫做“病从口入”,谈到疾病,人们往往更关注的是自己的嘴巴,要吃什么药,慎食什么食物,好像只要管好嘴巴,就会万事大吉了。其实,疾病是非常...

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出自诸子百家也是“三玄”之一《庄子》的与人体部位器官相关的成语典故●肝胆胡越(肝胆楚越、肝胆秦越)
杏林诗话 | admin | 2025-05-10 | 4 阅读

肝胆胡越,本指邻近的肝胆虽同处于一体之中,而看起来也会像最北方的胡地与最南方的越国那样相距遥远。比喻有着密切关系的双方,变得互不关心或互相敌对。犹言“肝胆楚越”。语出《淮南子·内篇·(卷二)俶真训》:“是故自其异者视之,肝胆胡越;自其同者视之,万物一圈也。”典出《庄子·内篇·德充符》: “自其异者视之,肝胆楚越也;自其同者视之,万物皆一也。” 《淮南子》是淮南王刘安(前179年-前122年)招人集...

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《周易》对中医学的影响
易经 | admin | 2025-05-09 | 4 阅读

[主内容] 《周易》是中国哲学、自然科学与社会科学相结合的巨著,是中国文化的先祖,素有“群经之首”和“大道之源”的称誉,堪称是中华文化的“活水源头”,它对中华文明的形成与发展起到了非常重要的奠基作用,对中国各门学科都有着深刻的影响,与中医学的关系尤为密切。孙氏思邈云:“不知易,不足以言大医。”足见易医相关,易医同源。 强调医理与易理相通,重视易学对医学的影响,无疑有助于深入认识和掌握中医学理论,也...

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自静其心可长寿
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 4 阅读

早在两千多年前的《黄帝内经》中就指出“静则神藏,躁则消亡”,强调人之心神宜静,清静养神特别重要。近年来,生理学研究证实,人在静心之后,大脑中枢又回复到儿童时代的大脑电波状态,也就是人的衰老生化指标得到了某种“逆转”。 不难看出,中医的这一养生思想源于道家。道家十分重视精神修养,提倡清静无为,以净化心灵。道家创始人老子,善于清静养生,提倡“致虚极,守静笃”的精神境界,要求静心养神,摒弃杂念,追求恬...

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出自“前四史”之一《后汉书》的成语典故●韩康卖药
杏林诗话 | admin | 2025-05-08 | 4 阅读

韩康卖药这个成语,原指东汉桓帝时京兆(长安)霸陵人韩康,采药于名山而口卖于长安市集时,从不二价三十余年而为世人得知。后作隐士逃名避世之典,也指卖药。“韩康”后借指隐逸高士,亦泛指采药、卖药者。典出“针灸鼻祖”即魏晋名士皇甫谧《高士传·韩康》:“常采药名山,卖于长安市,口不二价三十余年。” 皇甫谧(215年-282年),幼名静,字士安,自号玄晏先生。东汉名将皇甫嵩曾孙。三国至西晋时期名士、学者、史学...

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古人七个“三”养生法
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 4 阅读

“三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中,也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连: 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子,在养生上主张“养生三戒”:“少之时,血气未足,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”这里清楚地指出人们应...

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关于《老子》的历史版本介绍
道德经 | admin | 2025-06-06 | 3 阅读

[主内容]       老子创立的“道德文化”对他以后的诸子百家产生了深刻的影响,可以说他是公认的“百家之祖”。即便今日,老子仍被公认为是世界十大思想家之首。当前,道德复兴,少儿经典诵读兴起,以及世界范围内的“汉语热”的出现,对中国老子思想的研究更是越来越热,探索老子学说的真正意境和深刻内涵,是众多有识之士的共同心愿。然而遗憾的是,随着历史的变迁,《老子》一书,原著真本已失,传抄多误。历代以来,注...

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老子》简介
道德经 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

[主内容]          《老子》,又称《道德经》、《道德真经》、《五千言》、《老子五千文》,春秋时期老子(李耳)的哲学作品,是中国古代先秦诸子分家前的一部著作,是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇,原文上篇《德经》、下篇《道经》,不分章,后改为《道经》37章在前,第38章之后为《德经》,并分为81章。      《老子》文本以哲学意义之“道德”为纲宗,论述修身、治国、用兵、养生之道,...

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