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孟子的长寿经验
老年健身 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

孟子(约公元前372年~公元前289年),是我国战国时期的一位大思想家、教育家,又是儒家的代表,人们称孔子为至圣,称孟子为亚圣。据说孟子活了84岁,这在当时医疗水平相对落后的情况下,算得上是高寿之人。他为什么会如此长寿呢?用现代观点分析,我们将其归纳为四个方面。 积善成德 孟子是山东邹县人,名轲,幼年时代受到母亲的精心抚养与教育。孟母对孟子的成长要求十分严格,她认为居住环境会影响人的身心健康,所以...

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与人体部位器官相关的成语典故●肝胆相照
杏林诗话 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

成语“肝胆相照”,本指肝脏和胆囊两者相互关照;比喻对人忠诚;现多比喻人与人交往,真心相见,以诚待人,心心相印、互帮互助。典出《史记》之《淮阴侯列传》“臣愿披腹心,输肝胆,效愚计,恐足下不能用也”,及《伯夷传》“同明相照,同类相求” 。 含有“臣愿披腹心,输肝胆”言的是“兵仙”韩信攻下齐国旧地后,一直受他礼遇的齐地谋士蒯[kuǎi]通在“楚汉相争”关键之际,给韩信表明自己的心志而献计时所讲,《史记·...

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气功与医、儒、道、佛、武术等的关系
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

  气功,作为人类养生保健、强身治病的方法,伴随着人类社会的进程,不断发展和完善。人类的祖先为了求得自身的生存及繁衍,必须与恶劣的自然环境及凶猛的飞禽走兽相较量,逐渐形成了许多自然的包括气功在内的保健养生方法。比如,为了祛湿导滞,通利关节以适应自然环境而形成“导引”;吸取与禽兽搏斗的经验,象其形,会其意,形成自然而本能的古代技击武术;从人类社会化生活的增多,体会到精神情志活动对身体状况的影响,总结...

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诸子百家养生各有侧重
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

自古以来,养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期,我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多,因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面,中医养生学也相应兴起,不论在养生理论上,还是实践上,都有很大的发展。 儒家养生,注重“德仁修养” 孔子是儒家思想的代表人物,有我国养生大师之称,他的理论为养生学说奠定了基础。孔子有云“君子有三戒,少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒...

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《诗经》里的中医养生
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

养生又称摄生、道生,人们养生的目的在于健康长寿。我国中医养生学的起源、发展几乎与《诗经》同步,因此在《诗经》中蕴含着丰富的中医养生学内容。在中医“天人合一”“顺应自然”理念的影响下,在饮食、医药、环境卫生、音乐等方面,古人逐渐积累起丰富的养生经验。 追求健康长寿 在《诗经》中,人们对生死已经有了较客观认识。如《小雅·常棣》中“死丧之威”,意思是切身感受到死亡的威胁。《唐风·葛生》中“百岁之...

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诗词中的“木瓜”及养生膳饮
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

经霜著雨玉枝疏,除却宣城总不如。 久入神农为药品,曾从孔子见苞苴。 味涵玉液酸仍涩,囊蹙金砂实不虚。 深感故人相赠与,此情何以报琼琚。 ——明·丘浚《谢送木瓜》 诗词赏析 木瓜是我国特有的果树,文学巨作《诗经》中即有“投我以木瓜,报之以琼琚”。古来木瓜寓意高贵典雅,历代的文人墨客在诗词中对其多有赞美,如唐代刘言史的《看山木瓜花》、宋代梅尧臣的《次韵和王尚书答赠宣城花木瓜十韵》等。明代丘浚收...

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《孝经》巧治病
医药典故 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

相传,南朝吴郡人顾欢,字玄平,为齐代著名的儒医,因喜好道学,隐居于会稽山阴白石村。一日,村中某富人家请顾欢上门诊病,顾欢询问富家仆童:“你说说你家主人是怎样得的病?”仆童说:“我家主人前些日子和年迈的母亲怄气,不料中了邪风,得了胸口闷痛之症。”顾欢隐居村中已有多年,素闻这家主人恃富欺人,狎妓酗酒,尤其不敬父母,是有名的不孝逆子,就对仆童说:“你主人家中可有藏书?”仆童说:“唯有《孝经》。”顾欢说...

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医家对太素脉的态度
诊断基础 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

由于太素脉是扛湖术士占卜之术,所以绝大多数医家对它采取不理采的态度,但又因为它对人的体质性格等都有所论述,在某些方面对诊法亦有值得参考借鉴之处,另外太素脉亦是讲浮沉滑涩等等脉象的,对脉形的描述偶然亦有足资参证的,所以有的医家对太索脉法亦有所议论,甚至于在脉书中有所援引。 明代吴昆在他著的《脉语》中说:“医家以岐黄为祖,其所论脉,不过测病情决死生而已,未有所谓太素也。扁鹊、仓公之神,仲景叔和之圣,...

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大腹便便说健康
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

成语“大腹便便”出自《后汉书·边韶传》:“边孝先,腹便便。”,讲述了东汉桓帝当政的时候一个叫边孝先的读书人,口才甚好,讲起课来头头是道。但他人很胖,肚子大,又爱打瞌睡,睡的样子看起来很好笑。有一天,他和衣打瞌睡,学生们就编了顺口溜嘲笑:“边孝先,腹便便,懒读书,但欲眠。”边孝先听到很生气,也回了顺口溜解释与批评:“边为姓,孝为字。腹便便,王经笥。便欲眠,思经事。寐与周公通梦,静与孔子同意:师而可...

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如何进行神补
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食节制、作息常规、不过度操劳,从各个方面保持形体和精神健康。现代人生活条件好了,身体却出现了“亚健康”,就是违背了自然规律、醉酒纵欲,生活无节造成的。 精神内守 思想安静,真气运行通畅,精神守护于内,疾病就不会产生。精神内守主要包括:心情安定而没有恐惧心理,不讲究吃穿...

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