搜索 "补钙" 的结果

找到 130 条相关结果

排骨黄豆汤
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

钙是人体含量最多的必需微量元素之一,是构成骨骼和牙齿的主要成分,是人体生命活动不可缺少的物质。若钙的摄入偏低,可引起齿、骨发育畸形,手足抽搐,以及容易发生骨质疏松,甚至骨折或罹患佝偻病。排骨黄豆汤是一道适合老年人、儿童补钙的食疗佳品。 材料:排骨500克,黄豆100克,生姜10克,胡椒2克,食盐少许。 制法:先将黄豆洗净,水发3~4小时后备用。取排骨洗净切块,加水煮沸去泡沫,加入佐料及水发黄豆,...

阅读全文
男性要正确的饮食
男性保健 | admin | 2025-06-03 | 7 阅读

正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素,而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素,严重者会危害到人体的生命危险。饮食要如何合理搭配呢?下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法,为男人保航护精。1、猪肝+菠菜:作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品),同食两种食物,一荤一素,相辅相成。2、羊肉+生姜:作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷...

阅读全文
月子食谱要因人而异
女性保健 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

坐月子历史的最早记载可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。“月子”实际上是现代医学上所指的产褥期,即从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间(产后六周)。坐月子即通过特别的护理、合理调养等促进产妇身体恢复。 我国自古十分重视“月子”中的营养,虽然这是从古时延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据。那么对物质生活日益充裕的现代产妇来说,坐...

阅读全文
海带的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 7 阅读

海带的功效与作用 1、防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2、降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。 3、降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。 4、抑制肿瘤 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌...

阅读全文
珍珠镇心安神又美容
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 7 阅读

珍珠为贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌,或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的圆珠状物。 珍珠是古老的有机宝石,也是世界上销售量最高的六种宝石之一。珍珠被人们所喜爱,不只是它有欣赏价值、装饰价值,它的药用价值更为人们所青睐。 珍珠,味甘、咸,性寒,主归心肝二经,能安神定惊,滋阴降火,明目消翳,解毒生肌。临床上用珍珠治疗胃溃疡、心律不齐、慢性肝炎、神经衰弱、口腔溃疡,小儿无名高热、扁桃体炎、妇女青春...

阅读全文
鸡蛋壳的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-21 | 7 阅读

功能主治 收敛制酸,补钙。用于慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,佝偻病。 用法用量 1~2钱,焙黄研粉服。 摘录 《全国中草药汇编》...

阅读全文
罗汉果裂果病的发病症状及防治
中药种贮 | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

裂果病属于一种生理性病害,是罗汉果组培苗发生的重要生理性病害,损失较大。 症状 主要发生在果实近成熟期,果皮及果肉呈纵向裂开。失去商品价值。 病原 属于生理性病害,它是由于土壤水分失调,气温急剧变化等不良因素引起的。 发病特点 在果实膨大期遇上高温天气发病严重,土壤水分失调、生理性缺钙、偏施氮肥养分失调以及病虫害为害严重的果园裂果多。 防治方法 1、加强果园管理,增施腐熟有机肥,增加土壤钙质营养...

阅读全文
人过五十“脏”渐衰 饮食调养“四注意”
老年保健 | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

《黄帝内经》以“十年”为一时段来划分人的生命周期。在不同的生命周期,由于人体五脏六腑气血盛衰的不同,故在精神、饮食、起居、运动调养方面也有不同的要求。从50岁开始,人的五脏开始衰老,饮食方面尤其需要注意如下几点: 精神心理要平和 人生不同时期会有不同的生理病理变化,都要用一种平和的心态来对待,把它看淡一些,明白这是正常的生理病理变化。有些中老年人由着自己的性子,觉得自己已到中老年,身体衰老...

阅读全文
美味螺蛳 清热明目
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

清明节前夕,江南地区,螺蛳成了人们的餐桌上一道道美味,令人馋涎欲滴。螺蛳肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡爽口,既是宴席佐肴,又是街头摊档别有风味的小吃。厨师们用不同的烹饪技法做出“酱爆螺蛳”“豆腐螺蛳羹”“韭菜炒螺蛳肉”吊足“吃货”的胃口。 螺蛳不仅仅是一味美味佳肴,还具有很高的营养价值和药用价值。 从营养价值来说,首先螺蛳含有非常丰富的钙质,每100克螺蛳中含有大约156毫克的钙质,明显高于其...

阅读全文
鸡蛋壳
中草药(G-L) | admin | 2025-04-22 | 6 阅读

《全国中草药汇编》:鸡蛋壳 实际拼音: Jī Dàn Ké 来源: 雉科动物鸡Gallus gallus domosticus Brisson所产卵之外壳。收集蛋壳,晒干。 性味: 淡,平。 功能主治: 收敛制酸,补钙。用于慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,佝偻病。 用法用量: 1~2钱,焙黄研粉服。 ...

阅读全文