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人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也。”这说明只知加強营养，不慬养神之重要，是难以健康长寿的。 《寿世青编》曰：“药之所治只有一半，其几一半则全不系药方，唯在心药也。”所谓“心药”，就是心理治疗...
阅读全文天气虽已入秋，但仍热气逼人，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不仅会让人更觉浑身凉爽，还有健肤美容、消湿祛热的功效。 中药浴是根据中医辨证，将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法的一种。清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。下面介绍几个中药浴疗常用验方： 痱子：金银花10...
阅读全文覃氏瑶医在运用瑶医药治疗疾病方面，形成了自己独到的风格和用药特点。这里除有瑶医普遍性之外，还有覃氏瑶医的鲜明个性。 (一)瑶医融汇中医 覃氏瑶医文化水平相对较高，在覃孝章时代就已熟悉汉文化和中医，因此在那个时代就在应用瑶医经验过程中融人了中医内容。这对取长补短、提高疗效是很有意义的，同时由此也形成了覃氏瑶医的医疗用药风格。覃氏瑶医在诊疗上融汇中医进行诊治时，表现出了如下特点： 第一，在瑶医诊病整...
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