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天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化规律,人想健康长寿,就要应天顺时。一年四季,寒来暑往,炎炎夏季,是自然界阳气最盛的季节,人体则新陈代谢旺盛,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生,重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。 孟夏防病 仲夏防雨 季夏防暑 夏季分三个阶段,即:孟夏、仲夏、季夏。如果按公历,孟夏大概是5月,仲夏是6月,季夏是7月。 孟夏时节,...
阅读全文治则:舒筋活血、通络止痛、解除粘连、滑利关节。 1.用法在肩部操作,包括肩上、肩前、肩后及肩外等部位,若有压痛点者,在压痛部重点操作,如肱骨结节间沟部,治疗要充分。若有疼痛波及部位者,操作范围应适当扩大。 2.用拿法配合掌、指揉法,在肩部操作,部位同上。 3.点按缺盆、肩髃、肩井、肩贞、肩内陵、天宗、曲池、合谷等穴。4.每穴点按后可在局部轻揉以缓解不适感。 5.取肱二头肌长头腱腱鞘炎之第3法(摇按...
阅读全文——《针灸学》第三章 经络腧穴各论•十二经脉·手太阳小肠经(共19穴之前7穴)1.经脉循行:起于手小指外侧端(少泽),沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,出于肩关节,绕行肩胛部,交于大椎(督脉)向下入缺盆部联络心脏,沿食管过膈达胃,属于小肠。缺盆部支脉:沿颈部上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫)。颊部支脉:上行目眶下,抵于鼻旁,至目内眦(睛明)、交于足太阳膀胱经。2.主...
阅读全文——《针灸学》第三章 经络腧穴各论•十二经脉·手少阳三焦经(共23穴之后16穴)(8) 三阳络 Sānyángluò[定位] 在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。[解剖] 在指总伸肌与拇长展肌起端之间;有前臂骨间背侧动、静脉;布有前臂背侧皮神经,深层为前臂骨间背侧神经。[主治] 暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。[配伍] 配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。[刺灸法] 直刺0.5~1寸;可灸...
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