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杨博良(1880—1952),名尔厚,其字博良。世居江苏武进横山桥西崦村。师从宫廷御医、孟河医派大师邓星伯。思路纲要、治则大法,归宗《灵枢》《素问》,辨证辨病、治法立论,效法《伤寒论》《金匮要略》,后世论述,本于效用,择善而从。每从病因症状隐微处,洞窥症结,且极善捕捉病势之走向。顺天地中正之机,复万物平和之气,可谓得孟河正宗之神髓。 杨博良以奖掖后学为乐,桃李满园。国医大师颜正华、常州湟里张元凯...
阅读全文人生约有1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠质量,可以使我们保持精力充沛,精神焕发,睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏等睡眠问题的困扰。轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。 在失眠的问题上,大多数人存在以下的误区。 ①用酒精帮助入睡:酒精有一些镇静的功效,许多有失眠人便通过喝酒来改善睡眠,但殊不知酒精对...
阅读全文中医养生有三个主要原则,即“未病观”,提倡未病先防,其次为“中和观”,认为“生病起于过用论”,饮食、运动等要有“度”,最重要的就是“天人观”,注重与大自然和谐与共。《黄帝内经》说“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。”“顺时而养”是古人践行“天人相应”的创举与智慧,这一点在中医五运六气学说中体现得淋漓尽致,要求遵循“必先岁气,勿伐天和”原则,根据每年不同的运气特点...
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