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在宋代陈直的《养老奉亲书》中有这样一句话：“缘老人之性，皆厌于药，而喜于食。”可见在老年人的保健中，饮食调理比吃药更重要。因此，如何使“食”具药性，“药”具食味，不仅有药物的防病治病作用，还兼具中国美食色、香、味、形的特点，这便是药膳要达到的目的。 虽说药膳会使药性变得温和，更适合老年人的身体状况，但要更好地享用药膳，还需要充分了解它才行。 如果要下一个定义，药膳就是以中医理论为指导，根据药...
阅读全文过于肥胖让你自卑不已?尝试一切减肥方法都没有效果?那么试试为你推荐的中医减肥方法吧，用中医调理饮食的方法，让你轻松吃着瘦。 据中医理论，单纯性肥胖，多数属于痰湿型或气虚型2种。 痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物，口味又重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。 痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。 中医师认为，肥胖症的防治...
阅读全文对于很多家庭来说，男人就是家里的顶梁柱，男人的健康等于家庭的财富。但是，往往在看似健康的外表下却忍耐着不少病痛。头顶生活压力，肩扛家庭事业，越来越多的男性在加班、熬夜、应酬中，与疾病邂逅。专家在对一万多名男性的体检结果分析后发现，以下健康问题已经成了男性通往健康之路的常见绊脚石。 高糖饮食肝受罪 市民陈先生怎么也不会想到，自己平时不怎么吃肉，也不怎么喝酒，却在体检的时候被查出了脂肪肝。原来自己平...
阅读全文口腔溃疡，指发生在口腔黏膜上米粒至黄豆大小，圆形或卵圆形的浅表性溃疡，是临床上最常见的口腔黏膜疾病之一。女性的发生率高于男性，一年四季均可出现。周期性反复发作是本病的特点，具体的发病原因不甚明了，目前尚无特效药物，多以对症治疗为主。 80%为轻型溃疡 复发性口腔溃疡大致可以分为三型：轻型、疱疹型和重型。轻型最为常见，开始为小红点或小水泡，灼热不适，迅速破裂成小溃疡，此时出现疼痛加重，溃疡直...
阅读全文科学地讲，发物常常是指能导致疾病复发或加重的食物。对于生病的人来说，这些食物就真的是洪水猛兽吗？这需要先了解一下中医是如何看待疾病复发原因的。 中医认为，任何可以伤正助邪的诱因，导致机体正邪暂时相安的局面被打破，病理变化再度活跃，致使旧病复发，都是需要考虑的因素，包括再度感染、食物、劳累、药物、情志、环境等要素。 可以引起疾病复发的食物往往导致“食复”。那么食物是怎么打破正邪之间这种平衡的呢。无...
阅读全文最新医学调查显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，也就是说，每10个成人中就有1人患不同程度的慢性肾脏病，肾脏病发病率如此之高，值得引起全社会的注意。专家介绍，肾病患者初期症状不明显，容易被忽视，有的患者感觉不舒服到医院检查即发现肾脏病已经很严重，有的甚至到了尿毒症期，需要马上做血液透析。 那么，肾脏疾病到底能否早期发现？能否提前预防？ 了解肾脏疾病的先兆 尿液有泡沫：健康人每天排尿4~...
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