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二十四节气养生之处暑养生
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语,说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉,此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”的说法。这也提醒人们,秋天还会有热天气...

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春夏之交 如何预防常见皮肤病
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

每年的5月25日是国际爱肤日。因5.25谐音“我爱我”而得名,寓意关爱自己、关爱皮肤。皮肤是人体最外层的、也是最大的器官,是人体抵御疾病侵袭的第一道防线。春夏之交,正值皮肤病多发的季节,了解这个季节皮肤多发病,掌握科学的防治方法,才能使皮肤免受疾病的困扰。 春夏之交常见皮肤病 痱子 痱子是皮肤科常见病。夏天来临气温升高,气候潮湿,日夜温差较大,人们为了早晚保暖往往着衣过多,家长对于幼儿更是如此。...

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新手爸妈的备孕常见误区与正确备孕
中医育儿 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

孕育小生命是一个神奇的事情,如今越来越多的新手爸妈意识到科学孕育的重要性,然而重视并不意味着了解,一不小心还会被各种误区困扰。 备孕常见误区 误区一:身体健康没必要做检查 很多夫妻认为自己身体健康,生育肯定不会有问题。然而身体很好并不意味着生育能力一定好。许多人虽然表面看上去很健康,但是可能存在一些潜在的疾病,不做孕前检查是难以发现的。比如女性子宫畸形、卵子质量欠佳、甲状腺功能异常等;男性...

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春夏之交重“养心”,衣、食、住、行话养生
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。中医认为,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注养心。下面从衣、食、住、行等方面为大家带来立夏养生攻略。 注意保暖不贪凉 立夏节气一到,也是“春捂”结束的信号,人们可以渐次减衣。但“捂”与“不捂”还是要看天行事,避免着凉。一般来讲,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,即可减衣;日夜温差大于8℃则该捂。另外,“寒从脚下起”,人...

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春夏之交重“养心”,衣、食、住、行话养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 7 阅读

《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。中医认为,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注养心。下面从衣、食、住、行等方面为大家带来立夏养生攻略。 注意保暖不贪凉 立夏节气一到,也是“春捂”结束的信号,人们可以渐次减衣。但“捂”与“不捂”还是要看天行事,避免着凉。一般来讲,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,即可减衣;日夜温差大于8℃则该捂。另外,“寒从脚下起”,人...

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牙黄肺黑 男人健康隐患
男性保健 | admin | 2025-05-16 | 7 阅读

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人大问题,您会再视而不见吗? “聪明绝顶” 健康隐患:不良生活方式敲警钟 “聪明绝顶”本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然...

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春夏之交重“养心”,衣、食、住、行话养生
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。中医认为,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注养心。下面从衣、食、住、行等方面为大家带来立夏养生攻略。 注意保暖不贪凉 立夏节气一到,也是“春捂”结束的信号,人们可以渐次减衣。但“捂”与“不捂”还是要看天行事,避免着凉。一般来讲,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,即可减衣;日夜温差大于8℃则该捂。另外,“寒从脚下起”,人...

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