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养生是中医特有的概念，它是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿而进行的保健活动。很多人误认为只有生活压力大的中年人、身体衰老的老年人才需要注重养生，殊不知，儿童也是需要注重养生的群体。要想儿童健康成长，少些疾病的困扰，日常要注重儿童的养生保健。 要想小儿安 三分饥与寒 现代的孩子大多都是父母的掌中宝。然后身边总有些孩子因为在父母的溺爱下，饮食过度，不注重锻炼，硬...
阅读全文随着冬至的到来，一年中最冷的“三九天”由此拉开序幕，此节气是养生保健的最佳时期和关键时机，而从古至今流传下来的一些中医冬至养生方法简单中蕴含着大道理，值得世人沿用推崇。 “冬吃萝卜”有道理 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬季人们户外活动减少，室内暖气、空调等供暖设备的大量使用，使得人们出汗散热的机会相应减少，加上冬季天寒，习惯多食羊肉等热性食物，容易消化不良，使人产生内热、气机...
阅读全文——贴敷三九贴的理论依据和原理是什么？在馆陶县中医院既有冬病夏治三伏贴又有夏病冬治三九贴。寒冬时节，为什么有的人出门不惧寒风？为什么有的人穿很厚衣服还觉得冷？中医专家说得好：素体阳虚之人、体质有偏颇的亚健康人群及患有慢性疾病的人，体内阳气虚衰，不足以温煦人体，不足以抵御外邪，寒邪侵入人体，出现畏寒肢冷等症状。“三九天”是一年中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最弱的时候。此时用“三九贴”敷贴于人体特...
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