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河南方言里的中医元素
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

中医历史源远流长,中医药文化在河南方言里也留下了深深的烙印。河南方言里的中医元素,既是历代医家对中医理论长期宣传的结果,也和群众对中医的理解密切相关,读来饶有趣味。 攀睛和眵目糊 刚当乡村医生的时候,我经常听到患者说“攀金眼”这个名词,以为是“眼冒金星”或者是“飞蚊症”之类的疾病。直到有个患者来找我,说得了“攀金眼”,问我是否需要手术治疗。我才明白,原来是“翼状胬肉”,中医称之为“胬肉攀睛”,简...

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秋乏可调节起居
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

在炎热的夏季,人体大量出汗、睡眠少、胃纳差、体力消耗大,高温还使神经系统兴奋性增强,新陈代谢加速,能量支出加大,这时人体会欠下一大笔“债”。随着秋天的到来,气候变凉,各系统也随之发生变化,从活跃状态转入生理性休整期,于是秋乏就发生了。 对待秋乏可适当增加睡眠。增加睡眠有利于消除疲劳,恢复体力和脑力,也顺应了秋季“阴精收藏,收敛神气”的养生法则。早睡和午休是增加睡眠的好方法。饮食调理也是对付秋乏的...

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黄柏
中草药(G-L) | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

《中国药典》:黄柏 实际拼音: Huánɡ Bò 英文名: CORTEX PHELLODENDRI 别名: 黄檗、元柏、檗木 来源: 本品为芸香科植物黄皮树Phellodendron chinense Schneid.或黄檗Phellodendron amurense Rupr.的干燥树皮。前者习称“川黄柏”,后者习称“关黄柏”。剥取树皮后,除去粗皮,晒干。 性状: 川黄...

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“五行掌”的练法及招式详解
百家功法 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

五行掌属动功,初学时,可分为三个阶段。第一阶段以调身为主,自然呼吸,不用意念,练好架势,上体要中正安舒,不可前俯后仰,抬臂要肩、肘、腕端平,翘掌、立掌、勾手要保持一定的紧张度,以获得麻胀等气感,出脚保持四正八隅的方向,弓步有重心的虚实变换,马步要重心中正。第二阶段加入调息的内容,动作熟练后,重点放在呼吸与动作的同步配合,呼吸应细静匀长。第三阶段加入调心的内容,意守经络是重点,开始可把意念放在一侧...

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思虑过度 伤心还伤脾
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

思,在一般意义上理解,就是集中精力考虑问题。思维是一朵花,在思维的创造中,人类创造了辉煌的文明成就,大大改善了我们的生活境遇。从思的本义和养生的角度来看,“思则气结”,细辨之,有因学而思,因业而思,此二者若非过思,于身无害。有兴趣所向而思,犹如娱乐,可裨益身心;若因忧而思,或有妄思,那么,思就成为了养生的大忌了。所以, 《黄帝内经》在《素问篇》就说: “思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气...

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探寻五运六气理论的历史渊源
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

五运六气是在天人合一、周期学、气一元论等理念下,以观象制历为基础,运用天干地支等符号和一定的推演格局,推求值年及各运季时段的气候物候,以及对生命健康的影响,进而提出预测疾病、预测灾害及防治措施的术数体系。五运六气本属于术数,其诞生系多种学术聚集而成。 五运六气的来源可归结为以下三点:一是天人合一的生命理念和包括生活经验、实践及以此为基础的天文学、气象学、灾害学等方面的知识;二是气和阴阳五行等理论...

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纵观鲁迅对中医的态度转变
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

反中医人士抬出鲁迅攻击中医由来已久,常喜引其所言:“中医不过是一种有意的或无意的骗子。”那么,鲁迅究竟是如何对待中医的呢?不妨纵向探究一下他的所言所行。鲁迅对中医的态度大致可分为两个阶段: 既猛烈抨击亦研究应用 在鲁迅著作中,最早出现的中医形象是1918年4月《狂人日记》里的何先生 ,被描写为吃人的“刽子手”:“我大哥引了一个老头子,慢慢走来,他满眼凶光,怕我看出,只是低头向着地,从眼镜横边暗暗...

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老是不满足幸福会溜走
老年保健 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

台湾《康健》杂志提醒我们,我们拥有的其实已经很丰富了,现在最需要的是一个关掉大脑“获取”欲望的按钮,告诉自己已经够了。 著名心理学家马丁·塞利格曼指出,追求幸福就像在跑步机上跑步,脚下不停地跑,可还是停留在原地——直到你学会享受跑步过程带来的快乐。疯狂购物、享受美食等强烈刺激带来的满足感并不会持续太久,修身养性、与人为善,用热情和真诚对待生活,才是幸福的催化剂。想靠数着自己拥有的东西找幸福,幸福只...

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长了青春痘该怎么办?
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩,自己怀疑是青春痘的时候,你该怎么办呢?我们建议您首先应到专科医生处就医,以确定是否属于青春痘。千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。 青春痘的表现是多种多样的,皮疹有多种形式,轻重差别很大,有很多皮肤病可以与之相似。在外行人看来属于青春痘者却经常是其他一些皮肤病,也常有人误把青春痘当皮炎等病治疗而用错药,以致病情加重方来找医生,这些情况在临床上...

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大医精诚--孙思邈
医药诗词 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

(节选自唐·孙思邈《备急千金要方》) 【原文】凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈侧隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其责贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷智愚,普同一等,皆如至亲之想;亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。见彼苦恼,若己有之,深心凄怆,勿避艰险、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳,一心赴救,无作功夫形迹之心,如此可为苍生大医:反此则是含灵巨贼,……其有患疮痘、下痢,臭秽不...

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