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武当神行功
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

武当神行功属导引派功法。系张三丰所传,由裴锡荣整编发表于1989年。 临床应用:近视眼、青光眼、白内障、鼻炎。 【练功方法】 1.武当筑基功——二仪站桩式:两脚分立,比肩略宽,屈膝成高马步,两手分置体侧,与身体成15°角,掌心向下,指尖朝向两侧,头正身直,全身放松,下颌微收,舌舐上腭,垂帘内视或双目平视。意念在双掌之中,吸气时意念在掌心从地下往上吸地气。 2.钢板功:半蹲马步势,双手自然向前置于...

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急性结膜炎三棱针疗法
三棱针 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

急性结膜炎俗称“红眼病”,多发于春季,为季节性传染病,它传播途径主要是通过接触传染,往往通过接触病人眼分泌物或与红眼病人握手或用脏手揉眼睛等被传染。其表现为眼睛红肿,充血流泪,有多量脓性或黏性分泌物,异物感,奇痒或灼热感,一般不影响视力。 常见的致病菌有肺炎双球菌、葡萄球菌及结膜杆菌等,可通过各种接触途径如手、手帕、公共浴池、游泳池等传播,多在夏秋季节流行。祖国医学称之为“天行赤眼”、“红眼病”...

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南通中医外治小道旧俗
中医漫话 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

江苏省南通市位于长江口北岸,旧名“南通州”,素以“崇川福地”著称。明代外科医家陈实功(1555—1636)是南通人心目中的偶像,在南通秀丽的南濠河畔矗立着他的塑像,供人们敬仰。陈实功年方弱冠即对痈疽、疮疡、瘿瘤、脏毒、痔漏等外科疾患开展临床诊疗,大江南北慕名求治的患者络绎不绝。万历十六年(1588年),年仅33岁的陈实功以高超的医技救治一名妇女疔疮走黄危症,“调治百日外方愈”。陈氏《外科正宗》曾...

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火疗并非适合每个人
火疗常识 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

火疗方法通过高温加热,让皮肤上敷着的药物渗透到体内,可以治疗气血不活、筋骨疼痛,同时可以促进血液循环,达到止痛、恢复机体功能的目的。 但火疗用的是明火,对操作者而言经验和技术至关重要,稍有疏忽就有可能烫伤皮肤,所以从事火疗技师的资质是很重要的。 不少商家都说火疗适应范围很广,对各类人群都有“有病治病,无病健身”的作用。这种用火烧出健康的方法是否真的谁都可以尝试呢? 专家说:“因为是外用疗法,所以只...

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三棱针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

三棱针即古代“九针”中的锋针,是用于点刺放血的针具。用它刺破患者身体上的一定穴位或浅表血络,放少量血液以治疗疾病的方法,称“刺络法”,亦称“刺血络”。 【操作方法】 一、针具 三棱针一般用不锈钢制成,针长约6cm,针柄较粗呈圆柱形,针身呈三棱形,尖端三面有刃,针尖锋利。针具使用前应先行高压消毒,或放入75%酒精内浸泡20~30分钟。施术前在局部皮肤用含2%碘酒棉球进行消毒,再用酒精棉球脱碘。 二...

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金庸武侠中的养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

曾几何时,一本又一本武侠小说伴随着我们长大,“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日,当代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)在香港逝世,享年94岁。金庸先生无论在现实生活中,还是他的武侠世界里,都传递出中医养生的精妙,其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说,金庸的武侠小说有三多:帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多!对于很多热爱中医的人而言,看金庸的武侠小说也是一种品味中医...

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小儿推拿治疗多种疾病经验
小儿推拿 | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

小儿推拿是中医外治法的一部分,是以中医理论为指导,根据小儿的生理病理特点,推拿按摩小儿身体特定穴位,调和阴阳,调整脏腑、气血功能,从而达到防治疾病的目的。小儿推拿作为一种非药物疗法具有见效快、疗效好、痛苦少等特点,广泛受到家长的欢迎和信赖。 小儿推拿手法 小儿推拿之所以有别于成人推拿是因为手法的不同。小儿推拿手法要求轻快、柔和、平稳、着实。常用手法有推、揉、运、按、掐、摩、捏、捣、捏挤、拿...

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古琴最适合养心安神
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

《素问·生气通天论》载:“阴平阳秘,精神乃治。”即阴阳平秘,阴阳关系的平和协调,是人正常生命活动的保证。在现代医学中,精神是一个名词,而在中医学中, “精”代表精气,属阴;“神”表示神气,属阳。神以精血为本,精以神为用;精血足则神气旺,精血衰则神气夭。《素问·上古天真论》载:“积精全神”,精与神的和谐协调,是健康的标志,反之,精血与神气的失调,是疾病的象征。 所以日常的养生保健包含养精血和养...

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子午流注针刺法
子午流注针 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

1.进针法 在针刺时,一般用右手持针操作,称“刺手”,右手爪切按压所刺部位或辅助针身,称“押手”。具体方法有以下几种。 (1)指切进针法 又称爪切进针法,用左手拇指或食指端切按在腧穴位置旁,右手持针,紧靠左手指甲面将针刺入。此法适宜于短针的进针。 (2)夹持进针法 用左手拇、食二指持捏消毒干棉球,夹住针身下端,将针尖固定在腧穴表面,右手捻动针柄,将针刺入腧穴,此法适用于长针的进针。 ...

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三穴位点按法 缓解夏季急性腹痛
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

每到夏季,很多人都喜欢吃冰镇西瓜、冰淇淋等消暑止渴,虽然这些生冷食物能带来夏季一时的凉爽,但是大量进食尤其对于脾胃虚弱的人来说,很容易出现腹痛、腹泻的症状,因为太过寒凉的食物会对肠胃产生强烈刺激,导致肠胃出现急剧痉挛。缓解夏季急性腹痛,可以试试穴位点按法,几分钟就能解决烦恼。 点按合谷穴 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,“合谷”名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。合,汇也,聚也。谷...

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