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气功文化隋朝著作
气功文化 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

诸病源候论 中医症候学专著。又名《诸病源候总论》。五十卷。隋·巢元方等撰。本书为我国现存第一部详细论述病因、症候的专著,对后世影响很大。书中不载治疗方药,只载气功导引方法。全书载一百五十三种疾病,采用气功导引方法二百九十余条。此后唐代王焘编撰《外台秘要》,转录了气功导引的全部内容。清末廖平则摘出汇编,后由民国曹炳章补辑,定名为《巢氏病源补养宣导法》,刊入《中国医学大成》中。  内观经 气功存思内...

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易筋经十二势导引法
百家功法 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

《素问·异法方宜论》记载着中医学六大技术体系,针、灸、砭、药、按蹻和导引法。其中针、灸、砭、药、按蹻五法为外援法,由外而内。导引为自主的内应法,由内而外。导引与诸法相和,调动自身正气,得事半功倍之效。历史上,导引被广泛应用于保命、养生、治未病、治已病、康复各个阶段。被华佗、葛洪、孙思邈、巢元方、刘完素等历代医家所重视。 导引非遗有传承 “古本易筋经十二势导引法”是中医导引学经典。以《易经》为哲...

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从姜维的“心疼”说心绞痛
中医漫话 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

《三国演义》第119回中记载了蜀将姜维假投降魏国大将钟会,两人策划谋反。钟会命姜维领武士往杀众魏将。姜维方欲行动,“忽然一阵心疼,昏倒在地,左右扶起,半晌方苏……维拔剑上殿,往来冲突,不幸心疼转加”。姜维仰天大叫曰:“吾计不成,乃天命也!”遂自刎而死,时年59岁。姜维的“忽然一阵心疼”,“心疼转加”是什么痛呢?根据今天的医学知识来分析,这或许是冠心病心绞痛。 中医里“心痛”是病证名,是胸脘部疼痛...

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浅谈气功养生史
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

气功,作为医疗保健,其历史源远流长。它起源于唐尧时期,奠基于春秋战国,以后历代有所发展。远在两千多年前先秦时期的医学著作和其他著作中,就有关于气功的论述。道家的老子、庄子,都在他们的著作中提到了古代的气功,如《老子》中的“虚其心,实其腹”、“致虚极,守静笃”、“专气致柔,能婴儿乎”,《庄子》中的“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸”等,均是讲练功的。现存最早的且完整地描述呼吸锻炼的,要数战国初年石刻文中...

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玄鉴导引疗法
百家功法 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

玄鉴导引疗法见于宋代《云笈七签》卷三十六。玄鉴其人无从考证。其动作与隋代巢元方《诸病源候论》所载的各种导引法似同出一源。 临床应用:本疗法共13节,相应地可用于13类病狂的治疗。一节治短气;二节治大肠中恶气;三节治水泻;四节治小肠中恶气;五节治腰脊间闷;六节治肩中恶气;七节治头恶风;八节洽腰脊病;九节治胸中病邪浊气,十节治肩部劳损诸疾;十一节治皮肤闷气;十二节治肩胛邪气侵袭,十三节治臂膊中冷痛麻...

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春主升发应“养阳”,通达阳气“梳头功”
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们清晨起来,洗漱梳理,本来是早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢? 原来,春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。所以春天养生保健尤要顺应天时,顺应生理,务使肢体舒展,气血调畅。春天梳头,正是符合这一春季养生的要求,有着宣行郁滞,疏...

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老人春季梳头益养生
老年健身 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。” 梳头养生是有讲究的:第一要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起...

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刮痧由来与临床应用
刮痧基础 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

痧症泛指传统中医意义的霍乱等热性病而皮肤出现痧疹者,多为瘟疫。中医儿科有痧、痘、惊、疳四大症,其中的痧就是此类。 痧是中医学专有名称 现代医家陈聪荣编著的《中医儿科学》“风疹”节下云:“风疹,或称风痧,古称瘾疹。是小儿的一种较轻的出疹性传染病。多见于五岁以下乳幼儿,大多流行于冬春季之间。”由此可知,瘾疹乃是痧的最早名称。后汉张仲景《金匮要略》云:“风强则为瘾疹。”明朝聂久吾《痘疹论》曰:“麻疹形...

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杂谈“明医”
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

“明医”一词,似未见于早期经典医著,目前刊行的多种中医辞书(如《中国医学大辞典》、《中医大辞典》等),亦未见载述。我翻阅金·成无己《伤寒明理论》,看到当时的名家严器之为该书所写的序言中说:“余尝思历代明医,迴骸起死,祛邪愈疾……”,由此可见严氏对“明医”的高标准与严要求,这也是我所看到较早的“明医”词藻。 “明”作为一个多义词,与“明医”相关的涵义如《荀子·不苟》篇说:“公生明,偏生暗。”此处之“...

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气功与中医有什么关系
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

  气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,都有记载。在《素问》的八十一篇中,就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见,在春秋战国时期以前,气功已成为一种重要的医疗保健方法。 从中医发展史上看,我国历代医家对气功都很重视。不仅在著作中有对气功的论述,而且许多名医本人也是气功实践家。如汉...

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