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中医学健康观指导养生
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了,即“天人合一”的健康观,“形神合一”的健康观,“阴平阳秘”的健康观,“正气为本”的健康观。此外,《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的重要标志。中医学理论的主要内容,从病因、病机,到诊法、辨证,再到养生防治,以及脏象、经络等各种理论,几乎都是围绕着中医学对健康观念的认识而次第展开的。了解中医学的健康观,将能够很好地指导我们日常保健和调养。 天...

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雨水美食——元宵和汤圆
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 16 阅读

《上元竹枝词》里这样描绘元宵:“桂花香馅裹胡桃,江米如珠井水淘。见说马家滴粉好,试灯风里卖元宵。” 农历正月十五日是中国的传统节日元宵节。元宵佳节正在雨水这个节气前后。正月为元月,古人称夜为“宵”,而十五日又是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为元宵节,又称为“上元节”。按中国民间的传统,在一元复始人体的形体结构、精微物质及其产生的机能活动、抗病能力、康复能力.以及人体对外界的适应能力、调控能...

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乳腺癌治疗偏方
妇科偏方秘方 | admin | 2025-05-08 | 16 阅读

中医方剂(一) 【辨证】肝郁气滞。 【治法】疏肝理气,攻坚破瘀。 【方名】调神攻坚汤。 【组成】柴胡15克,黄芩15克,苏子30克,党参30克,夏枯草30克,王不留行90克,牡蛎30克,瓜蒌30克,石膏30克,陈皮30克,白芍30克,川椒5克,甘草6克,大枣10枚。 【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。 【出处】刘绍武方。 中医方剂(二) 【辨证】肝郁脾虚。 【治法】舒肝解郁,清热散结。 【方名...

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土家医儿科常见的疾病
土医 | admin | 2025-06-03 | 15 阅读

小儿白口疮 别名:雪口。 定义:小儿白口疮是指口中和舌上布满一层白色点膜,刮之不去,其状如鹅口,色白如雪,重者可出血。 病名考证:多见于初生儿或早产儿;属中医“鹅口疮”范畴,现代医学研究为白色念珠菌感染所致。 主症:口中或舌尖出现粟米大小的白色小疮。初起多见于舌尖,或口两侧,四五天后散布全口,可融合成片。重者向咽喉处蔓延,小儿不吃奶,吃奶后干呕,哭啼不休,烦躁。舌苔白腻,指纹淡。 辨析:小儿正气...

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皮肤病患者该如何忌口?
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 15 阅读

中医传统有忌口一说,在《伤寒论》“桂枝汤”中已经指出服药后“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”,也就是说服桂枝汤后要忌口生冷、肉面、辛辣等食物或饮酒。那是不是所有疾病都要忌口呢?忌口的食物都有哪些,是不是所有疾病忌口的食物都一样呢? 皮肤病忌口有两种情况 从皮肤病来看,忌口有两种情况。 一种是由于患了皮肤病本身需要忌口。得了过敏性皮肤病,尤其需要忌口那些食用后会使过敏症状随之加重的...

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虚证
诊断 | admin | 2025-06-01 | 15 阅读

【虚证】是指人体正气不足,机体抗邪能力减低,生理机能减退的证候,其表现为:面色苍白,精神不足,身疲乏力,心悸气短,自汗盗汗,舌嫩无苔,脉虚无力等。...

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小满养生三原则
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

原则一:清热利湿、生津止渴。因人体在夏天津液消耗较多,所以夏天应注意清热生津止渴,并且因这一时期暑湿并重,所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为,长夏在五脏中归于脾宜清补。中医认为,过湿对脾不利。夏天酷热高温,人们喜冷饮,饮水多,导致湿气易侵入人体。外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的运化功能产生障碍,就会积水为患,引起食食欲不振等。因此,夏天要常吃利水渗湿的食物,这样能够健脾和胃...

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山珍海味莫强求 血肉有情之品已足够
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

在中药当中有一类药——动物药,因为它们“有血、有肉、有骨、有髓”,类似于人体的脏腑组织结构,其中的成分更容易被人体吸收,从而补充人体五脏的物质亏损,增强机能活动,改善衰弱状态,所以被历代的医家亲切地称为“血肉有情之品”。 中医有个词叫“五畜为益”,这个“益”是“补益”的意思,是指鸡鸭鱼肉这些食物有助于补益人体的五脏精气,能填补谷类食物不能提供的营养。从现代营养学的角度讲,就是说肉类食物多为高...

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肺结节=肺癌?
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

近年来,随着人们对自身健康的日益重视以及影像学的快速发展,胸部CT已逐渐取代胸部X线成为医院体检中心常规检查项目,由此使得肺结节的检出率逐渐升高。很多人看到“肺结节”三个字都认为“我的肺里长了东西,我得了肺癌”,但实际情况远非如此。 什么是肺结节 肺部结节是通过胸部CT检查出的非正常肺组织的结节状阴影,按照阴影大小区分为微小结节(直径小于5毫米)、小结节(5~10毫米),结节(直径10~3...

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中医防疫三原则:未病先防 既病防变 已病防传
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 15 阅读

中医将传染性、流行性疾病称为“外感热病”“温病”“瘟疫”“疫疠”等。传染病具有发病急骤、病情危笃、传染性强、易于流行的特点。我国人民在几千年与传染病斗争的过程中,积累了丰富的防治经验。 据史料记载,从公元前674年我国最早记载霍乱病流行至鸦片战争,我国共发生大的传染病流行500多次,中医在与传染病的斗争中发展、提高,积累了宝贵经验,形成了独特的防治传染病体系。早在《黄帝内经》中就有五疫记载,...

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