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推荐几款冬季清润的炖汤
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

橄榄雪梨炖瘦肉: 用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 。 功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥 。 制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。 适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。 银耳雪梨炖瘦肉: 用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。 功...

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桑葚的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

桑葚的功效: 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。 桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱...

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献方愈皇帝气痢小官升三品文官
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

古籍《独选志》记载,唐太宗李世民曾患气痢病(中医病名,指控制不住地放屁)。由于多方医治均不见效,李世民便下了皇榜征招能治此病的神医。皇宫仪仗队里一张姓人士揭榜献方:牛乳煎煮荜茇,将牛乳5两、荜茇5钱同煎煮,取汁一半空腹喝下,日饮1次即可。张姓人士称,此方是他本人亲身试验过的,食后病除。太宗照此方食下,果然有效。于是他命令宰相魏徵提拔献方人官至五品。魏徵认为不妥,时过月余也未照办。后来太宗气痢病复...

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唐太宗如何治“屁”
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

古籍《独选志》中记载了这样一件事,唐太宗李世民得了“气痢病”,控制不住地放屁,经多方治疗均无效,于是下了皇榜征招能治此病的神医。当时皇宫仪队里的一张姓人士揭榜献方,牛乳煎煮荜茇。这是他本人亲身试验过的,食后病除。太宗照此方食下,果然灵验。于是,他命令宰相魏徵提拔献方人五品官。宰相感到不妥,时过月余也未照办。后来太宗旧病复发,二次按此方食下,病又好了。太宗复想起提拔献方人之事,询问左右:“这个献方...

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中药解酒 缓解醉酒症状
男性保健 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

喝醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢,下列中药具有良好的效果: 乌梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺生津等功效,可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服,可解醉酒后烦渴。 白茅根:又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱经,具有凉血止血、清热利尿之功效。取白茅根15~30g水煎服,可解酒毒。 桑葚:又名桑果...

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消斑养颜食疗方
中医食疗 | admin | 2025-06-06 | 10 阅读

面部斑点多指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年人,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为,本病多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝...

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美容养颜食疗
中医美容 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

胡桃芝麻饮 胡桃肉30克,芝麻20克,共研细末,与牛乳、豆浆各200毫升调匀,煮沸,加白糖适量调味,分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。 核桃糊 白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部色斑。 香蕉奶糊 香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮熟,再加蜂蜜适量调味,早晚各食100克,如经常食用能润肤去皱。 银...

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保健类药茶之水果调味茶(二)
中医药茶 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

1、龙眼肉茶 原料:龙眼肉10g、红茶3g。 用法:用龙眼肉的煎煮液泡茶饮用。可加糖。 功用:益心脾,补气血,安神益智。 2、龙眼参茶 原料:龙眼肉10g、人参3g、红茶3g、白糖10g。 用法:用前二味药的煎煮液,泡茶饮用。 功用:补气养血。气血虚弱、心脏疾病患者宜饮。 3、龙眼百合茶 原料:龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。 用法:用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加糖。 功用:补心安神。 4、...

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多种食物的惊人疗效
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

慈姑 它甘苦寒,破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,生风,发疮。 菱角 它甘凉,清热。多食气滞,损阳助湿。 龙眼 它甘温、补心、安神、定志、滋阴、生津。多食上火,聚饮。 山楂 它酸甘温,酲脾消积,破血散结,消胀祛痰,解酒。 芒果 它酸甘平,开胃生津,祛痰止渴,清利咽喉。 枇杷 它甘平、润肺、清热、生津。多食生痰助湿。 栗子 它含糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B等,可补肾健胃强腰。 香蕉 它含淀粉...

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三类人不宜多食桑葚
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

桑葚营养丰富,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具有滋阴补血,生津润肠的功效,人们多喜食用,但有些人不宜多食。儿童不宜多食,桑椹含有一种胰蛋白酶抑制物,肠胃功能未健全的儿童多食后,会抑制消化酶的活性,阻碍蛋白质消化吸收,可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症,同时还会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。更严重的是,儿童暴食后,由于肠道内胰蛋白酶活性受抑制,不能起...

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