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望面识胆健康
中医望诊 | admin | 2025-05-17 | 8 阅读

胆的反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了轻微炎症,若有斑,可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子,或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎;若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子...

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床上自我按摩
推拿保健 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

利用睡前醒后在床上自我按摩,化解胀痛,赢得舒坦,何乐而不为? 自我按摩的重点是腹部。腹部的脏腑,在网、系膜等组织的护佑下各司其职。受不良习惯等因素影响,腹部难免胀痛,久拖成疾。胀是脏腑运行不畅的表现,痛是急性腹症的突出表现,也是慢性腹症的主要反映。 腹部按摩要在手指能触及的范围内对胀、痛处进行按揉化解。指甲长短要适中,长了易戳痛皮肤,短了易摩痛指头。 按摩时将双腿弓起,使腹部放松。在肚脐上方五公...

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薰衣草安神促睡眠
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

薰衣草具有杀菌消炎,改善粉刺、脓肿、湿疹等作用,除此之外,还能缓解压力、怡情养性,具有安神、促睡眠的神奇功效。 薰衣草枕头安神舒眠 如果你被失眠所困扰,不妨试试制作简单的薰衣草枕头。制作的方法是:购买新鲜、不添加保鲜剂的薰衣草,放置在阳光下晒干;将适量决明子洗净,晒干;将晒干的薰衣草和决明子以1:3的比例装入枕头套里。这样,具有治疗失眠功效的薰衣草枕头就完成了。 薰衣草茶防便秘 用薰衣草...

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咖啡因的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-04 | 8 阅读

轻盈美肌时尚MM咖啡美容 对于现代人来说,没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道,这浓郁香醇的液体,已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中,咖啡除了美味之外,镇痛,醒脑。促进消化的功能也逐渐清晰。而新近,美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现,它为肌肤带来了神奇功效,决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。 明星成分:咖啡因为清脂提速 咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热...

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十种食物疗法介绍
中医食疗 | admin | 2025-06-06 | 7 阅读

食物时人类生存的根本,除了供给能量,还会缓解某些病痛。下面是专家总结的出10种食物疗法。 十种食物疗法介绍 1.肌肉痛:吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当。 2.记忆力减退:吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。 3.视力差:吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜...

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护眼秘诀大公开
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 7 阅读

热毛巾敷眼:将干净的毛巾放入45℃的热水中,拧至不滴水即可,敷在眼皮上10~15分钟,重复2~3次。此法可促进眼部血液循环,防止眼睛干涩,缓解眼睛疲劳。 牛奶敷眼:将纱布完全浸透在牛奶中,敷在眼皮上20~30分钟,然后取下纱布,轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力,解除眼部疲劳。 茶包敷眼:将喝剩下的茶叶包好,每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10...

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望目都望什么?
中医望诊 | admin | 2025-05-25 | 7 阅读

望目对脏腑疾病的诊断有着不可忽视的意义。 望目包括望眼神、眼色、眼形及眼态等方面。 (1)望眼神:如果病人视物清晰可见,眼珠黑白分明,则病容易治。若白睛色浊,黑睛色滞,眼睛呆滞,则病难治。 (2)望眼色:眼睛红者多为患上实热病。白睛红为肺火盛,常见有火眼病;整个眼球红而肿痛者,多为肝经风热证。眼睛色黄为黄疸证。白睛中有大小不等的蓝色或紫褐色斑点,是蛔虫病。眼袋色黑而且晦暗无光泽者为肾虚。 (3)...

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美白妙方返老还童
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 7 阅读

据说,慈禧太后非常注重用中药护肤,因此,70岁肌肤还相当细腻,皱纹很少。只要保养有方,老年人也可返老还童。特别是老年女性,在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方,如白及片、白百合、薏米粉等,让自己青春重现。 去皱用白及片 白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料,具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果,自古以来是靓容良药,外用涂擦,可清理脸上痤疮留下的痕迹,并可滋润、靓白皮肤...

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中药食疗有效改善各种皮肤问题
中医美容 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

暗疮:由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。食疗:西瓜+丝瓜络+茯苓。 雀斑:因曝晒或湿热而成。食疗:合掌瓜+蝉衣+马蹄。 粉刺:体内困湿而成。食疗:防风+扁豆+丝瓜。 皱纹:皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗:北芪+金蝉衣。 黑眼圈:睡眠不足和劳累过度引致。食疗:熟地+酸枣或大枣。 眼袋:天生之外,最大原因莫过于睡眠不足。食疗:蝉衣+木贼+土茯苓。 皮肤粗糙:空气污染,长期失眠或...

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古代养生家按摩秘诀 经络按摩减肥
中医减肥 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

  经络按摩减肥是通过调节饮食规律,疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。随着现代人对于养身之道的重视,中医经络按摩可以舒缓筋骨酸痛,活血排毒,深受很多人的肯定。很多医院、美容院、洗浴中心都有经络按摩项目。但是经络按摩是一种医疗行为,我们应该对这个项目有明确的了解。   一、什么是经络按摩 经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。医生通过经络辨证,进行诊断,然后通过走经行络的手法按...

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