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62岁的常大伯，颈椎不太好，脖子一动就嘎嘣响，最近到公园散步，看到别人做颈部锻炼，他也习惯性地跟着用力练头颈后仰、左右旋转等动作，谁知第3天，颈部疼痛加剧，并出现头晕、胳膊麻木症状，他急忙上医院骨科，经检查诊断为：颈椎病、颈椎管狭窄。 颈椎病中医称之为项痹，经常功能锻炼可通经活络，逐瘀止痛，滑利关节。由于中老年颈椎病以退化增生改变为主，其颈椎僵硬、活动范围减小，对功能锻炼有特殊要求，如果方法...
阅读全文晓莺窗外啼声巧，睡未足、把人惊觉。翠被晓寒轻，宝篆沉烟袅。 宿酲未解双娥报，道别院、笙歌宴早。试问海棠花，昨夜开多少？ 这首《海棠春》是宋代诗人秦观的作品，描写莺歌燕舞，海棠花竞开的春天景色，词牌《海棠春》因“试问海棠花，昨夜开多少”句而得名。 海棠雅韵溢药香 海棠花姿态潇洒、高贵典雅，描写海棠的诗词也灿若星辰。宋代杨万里《巳未春日山居杂兴十二解》诗曰：“海棠雨后不胜佳，仔细看来不是花。西...
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