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大雪起居养生须知
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 14 阅读

大雪时节后,天气越来越凉,寒风萧萧,雪花飘飘。雪可以使城市空气清薪湿润,还可以保护农作物。可是雪既令人欣喜满怀,又让人手忙脚乱,喜忧参半,尤其是给出行、生活带来了不少麻烦。 俗话说:“风后暖,雪后寒。”伴随着大雪而来的是温度下降,摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。雪天气温变化较大,较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。雪天,老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多,年轻人则多是软...

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丹参
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:丹参 实际拼音: Dān Shēn 英文名: RADIX SALVIAE MILTIORRHIZAE 别名: 红根、大红袍、血参根、血山根、红丹参、紫丹参 来源: 本品为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bunge. 的干燥根及根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。 注:同属植物尚有以下数种,在不同地区也作丹参入药:(1)南丹参Salv...

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大青叶
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 14 阅读

《中国药典》:大青叶 实际拼音: Dà Qīnɡ Yè 英文名: FOLIUM ISATIDIS 来源: 本品为十字花科植物菘蓝Isatis indigotica Fort. 的干燥叶。夏、秋二季分2~3次采收,除去杂质,晒干。 性状: 本品多皱缩卷曲,有的破碎。完整叶片展平后呈长椭圆形至长圆状倒披针形,长5~20cm,宽2~6cm;上表面暗灰绿色,有的可见色较深稍...

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不同瓜子功效异 膳食养生要辨析
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

瓜子不但是解闷儿的小零食,而且是效果卓越的中药,另外,不同种类瓜子的具体功效也有差异的。 西瓜子 味甘性温,善于清肺化痰,和中润肠,对于食欲不振、便秘、咳嗽痰多都有很好的缓解作用。《随息居饮食谱》中记载:“生食化痰涤垢,下气清营。”而现代药理研究也表明,西瓜子含有不饱和脂肪酸,对于降低血压、预防动脉硬化都有很好的作用。 南瓜子 味甘性平,入胃、大肠经,因此善于补中益气,降糖止渴,还能...

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骨质疏松如何防 营养运动晒太阳
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

骨质疏松症指骨量减少,并伴有轻微损伤后发生骨折。这就如同使用多年的旧布,经常使用,布质朽了,不结实,不致密,稍加用力或盛重物就破裂。骨质疏松症分为原发性、继发性两类。 原发性骨质疏松症是以骨质减少,骨的微观结构退化为特征,如绝经后,由于雌激素水平下降而引起的骨质疏松及老年人随着年龄增长骨钙丢失而导致的骨质疏松都属此类;继发性骨质疏松症常由于疾病如肿瘤和内分泌机能紊乱或某些药物如抗惊厥药、肝素...

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何氏正骨流派
中医流派 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

襄阳何氏正骨学术流派是在继承和发扬中医药学遗产,吸收和结合现代医学基础上形成的,具有明显地域特点的中医学术流派。襄阳何氏正骨源远流长,距今已有100多年历史。襄阳何氏正骨发端于清朝末年,何成礼的祖父何勤本与湖南八哥拳武术家结为好友,并随其到湖南从师学习骨伤医疗技术,专治跌打损伤,数年后他学成回家。何成礼的父亲何开贵,青年时随父何勤本学艺,医术未成其父病故。开贵遂远赴山东,向在此行医的四叔学医,四...

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细说穴名之秘 探寻穴位之根
中医漫话 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

针灸穴位犹如漫天繁星,分布于人体的各个部位,其源难测,其名神秘,往往令人茫然不知。张载义编著的《针灸穴名寻根:细说500个针灸穴名》,对人体全身穴位予以详细叙述,问世之后深受欢迎。本书有着鲜明的特点,即坚守学术,引经据典,其中不乏灼见,通过“细说”,达到“寻根”之目的。 张载义精通中医经典文献,国学修养深厚,才思敏捷,对穴名有着深入研究。本书分为三章。第一章为“概说”,首先阐述了孔穴从无名、代名...

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股骨头坏死有验方
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

中医学认为,股骨头坏死的病因病机是“骨失所养,肾气不足,则骨不生髓。气血两虚,则筋骨濡养不足。筋骨劳损,则积劳伤筋。痰瘀凝滞,致使脉络瘀滞,不通则痛”。故治宜行气活血化瘀,补肾壮骨强筋,化痰蠲痹通络。中药内外合治,可使药力叠加。现将治疗股骨头坏死的经验方药介绍如下。 内服:主要药用丹参30克,黄芪、当归、川芎各25克,熟地黄、山茱萸、枸杞子各20克,生地黄、肉苁蓉、骨碎补各15克,泽泻、山药、淫羊...

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猪骨
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

《中药大辞典》:猪骨 出处: 《本草经集注》 实际拼音: Zhū Gǔ 来源: 为猪科动物猪的骨头。 原形态: 动物形态详"猪肉"条。 功能主治: 治下痢、疮癣。 ①《纲目》:"颊骨煎汁服,解丹药毒。" ②《王圣俞手集》:"猪项上蜻蜓骨烧灰,涂一切头项疽毒,凡脑疽、鬓发、对口等症,麻油调敷。" 用法用量: 内服:煎汤或烧灰研末。外用:烧灰调敷或馏油涂。 复方: ...

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运动过量小心髌骨软化症
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

“医生,我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛,这是啥缘故?”常女士到骨科门诊咨询医生。原来,为了增强健身效果,她加大了运动量,每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用力,有时还隐隐作痛。医生检查关节没有红肿,结合X线片,最后诊断为髌骨软骨软化症。刘女士很不解:髌骨咋会软化呢? 女性发病率居高 髌骨软骨软化症(简称髌骨软化症)是膝盖痛常见原因之一。髌骨外形呈栗子状,其软骨覆盖在内侧面...

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