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40岁的常蔓是一名白领，工作忙碌紧张，近半年多来莫名其妙地出现慢性腰痛，她以为是受风湿或劳累了，吃了些祛风湿止痛药，适当休息几天，仍不见好转。她先后到2家医院骨科检查，拍X线片骨质正常，CT也未查出腰椎间盘突出，都说腰部没有大毛病。最近症状有点加重，于是，医生又为她做了核磁检查报告显示椎间盘变性，没有突出。诊断为腰椎间盘变性，需要住院进一步治疗。 与腰椎间盘突出是两码事 腰椎间盘变性作为引起慢性...
阅读全文爱美是女人的天性，追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动，获得不少女士的青睐和追捧。然而，近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽？专家谈了自己的观点。 练习不当易受伤 35岁的韩女士和42岁的常女士，一位是职场白领，一位是舞蹈教师。本无交集的两人却均因做瑜伽而导致身体伤损，到黑龙江中医药大学附属第一医院诊治。韩女士平日工作繁...
阅读全文人体的脊柱是由椎间盘连接椎体，外面辅以强大的肌肉和韧带作为支撑而形成的坚强结构，如果前屈位坐着工作太久，就会使这些肌肉和韧带松弛、拉长，进而引起腰部肌肉的疲劳而产生疼痛，严重的还会导致背部、颈部等肌肉的疼痛。腰部长久处于前屈位，使腰间盘承受过大的压力，就容易导致腰椎间盘的蜕变进而出现腰椎间盘突出。根据生物力学研究显示，这种疲劳感的消失以及肌肉恢复到正常状态要7个小时的时间，所以，保持一个正确的坐...
阅读全文说到乌鸡白凤丸，女性朋友们一定都不陌生，它是中医妇科常用的良药，被誉为妇科“三大圣药”之一。据记载，乌鸡白凤丸的组方来源于明朝医家龚廷贤所著的《寿世保元》。根据近年来学者的研究，乌鸡白凤丸不仅能治疗妇科疾病，在男科、骨科、内科等领域也能发挥作用。 主补气养血、调经止带 根据 2015 版《中华人民共和国 药典》的记载，乌鸡白凤丸由乌鸡（去毛爪肠）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、鹿角胶、鳖甲（制）、人...
阅读全文秋日，天高气爽，景色宜人，是一年中爬山登高的黄金季节。但要提醒的是：登山运动并非人人皆宜，尤其患有以下慢性病者（特别是年老体弱病人），更应引起注意和重视： 高血压 尤其是老年性高血压者，收缩压易受体位变化影响，登高过程血压容易出现波动，稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状，头重脚轻，走路轻飘，则更不适合登山。 心脏病 爬山是一项耗氧量非常大的运动，血液循环加快，心脏负...
阅读全文清代御医夏锡五把宫廷正骨带到民间 宫廷正骨是中医正骨的一个学术流派，源于清朝，是清朝上驷院绰班处（负责医治宫廷内各类跌打损伤的机构）特有的，直属于内务府，专门为皇家治疗，所以这里的正骨也就被称作宫廷正骨。宫廷正骨传承至今已有几百年历史。 宫廷正骨的来历 在清朝，虽然满族是皇族，但其早年一直受到蒙古族生活习惯和生产方式的影响，在处理和治疗骨折筋伤方面具有非常丰富的实践经验，又因为绰班处历史地...
阅读全文湖湘中医，源远流长，以其名医辈出，医著宏富，世医众多与学术流派林立等特色，在我国中医学历史长河中留下了辉煌一页。1973年，湖南长沙马王堆汉墓出土了一批珍稀医书，其中包括帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》等，这是我国历史上最早的关于经脉和灸疗法的文献记载，源自湖湘大地。湖湘针灸医学，经历了漫长的发展历史，通过众多医家反复从实践与理论的研究，使湖湘针灸医学在研究深度及广度上都有长足进步。而...
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