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预防腰痛病从小事做起
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

平日里预防腰痛,需要从生活点滴做起,只要注意防护,坚持适当的功能锻炼,就能有效地改善症状,远离腰痛病的发生。 工作姿势要正确 不少白领坐在电脑前伏案工作,习惯性弓背伸头,其实这个习惯动作很伤身。经常弯着腰、伸着脖子看电脑屏幕,一坐就是几个小时,中途很少起身活动放松四肢,长期如此会诱发严重的腰背疼痛问题。为此,专家建议,平时工作要注意姿势,建议选择高度、后背角度都可以调节的座椅;座位离电脑屏...

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少年腰椎间盘突出 应引起家长重视
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 6 阅读

青少年腰椎间盘突出症(简称腰突症)虽不如成人那么常见, 但由于影像学检查手段的普及,临床观察发现近年来有上升趋势,应引起家长重视。 青少年腰突啥原因 腰椎间盘突出症是一种骨科常见病,好发于青中年人,发病原因与腰部扭伤或慢性劳损有关。青少年(指13~18岁)腰椎间盘正在发育或发育接近成熟,纤维环及中间的髓核比较柔软有弹性,一般来讲不容易损伤突出。但如果出现腰部反复外伤,如扭伤、摔伤、过度运动...

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腰椎间盘突出症自我锻炼十法
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 5 阅读

腰椎间盘突出症是最常见的腰痛病之一,中医属于“腰痛病”范畴。又分为气滞血瘀型、风寒湿型、湿热阻络型、肝肾亏虚型,辨证施治配合功能锻炼可取得良效。由于正常人腰椎的稳定主要靠肌肉来完成,而腰椎间盘突出症患者由于疼痛卧床加之佩戴腰围后,腰背肌及大腿股四头肌肌肉萎缩,腰椎稳定性变差,受力不平衡,肌力减弱。因此当腰腿痛症状缓解后,就应及时加强功能锻炼,促进康复。如何进行正确的自我锻炼,这里介绍几种简便易行...

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剖宫产打麻药会造成腰痛吗?
女性保健 | admin | 2025-05-10 | 4 阅读

剖宫产是指女性由于各种原因导致胎儿不能从阴道内分娩,而只能通过手术从腹腔内直接将胎儿取出的过程。常见的原因如瘢痕子宫、前置胎盘、胎盘早剥、臀位等。一般是孕妇在腰部进行麻醉以后,切开子宫,将胎儿从子宫内取出。剖宫产手术有一定风险,应严格掌握适应症。 虽然麻醉方法有全麻、腰麻、硬膜外麻醉、腰硬联合麻醉等,但剖宫产目前在临床上最常用的麻醉方式是腰硬联合麻醉,这种麻醉就是硬膜外麻醉和腰麻联合应用的一...

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