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美容养颜7款粥
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

在中医药膳粥谱中,有不少美容养颜的药膳粥方,现摘如几则汇集成篇,请爱美人士有针对性地选用。 龙眼枸杞养颜粥 做法:取龙眼肉15克,枸杞10克,红枣5枚,糯米100克。将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净,入砂锅内用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹时服用。 功效:此粥有养心安神、补血生肌、悦色养颜之效。适用于体弱、病后初愈者食用。 枣仁消皱润肤粥 做法:取枣仁15克,龙眼肉15克,粳米适量。将前二味...

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秋季健脾保胃之法
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

中医讲“天人合一”,人体应该顺应季节的变化而变化,须遵循天时、地理的客观规律。谈到秋季养生,早在《黄帝内经》就已经记载了较为详细的方法:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。 秋季雨水逐渐减少,气候以“燥”为主要特点,秋季天地间以平和肃降为主要运动变化,因此秋季养生,无论生活作息、饮食着衣...

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宝宝4种类型腹泻食疗方
中医育儿 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

伤食型腹泻食疗方 症状 宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。 食疗方 苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。 风寒型腹泻食疗方 症状 宝宝大便稀薄多泡沫,颜色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热症状。此型多见于腹泻早期。 食疗方 姜茶饮:取生姜10克,茶叶...

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薏米种植把好四关
中药种贮 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

薏米用途广泛,可药食两用,属上等补品,八宝粥中其中一宝便是薏米仁。薏米又是难得的工艺品原料,用其串制的薏米珠帘漂亮大方,是挂帘类中一道亮丽的风景。 1、种子处理 播前选晴朗天气,把种子均匀晾晒在地板上,并经常翻动,晒1-2天。将晒好的种子放入冷水中浸泡10-16小时,让其充分吸水,利于发芽。用20%粉锈宁拌种,用量为种子重要量的0.4%,可预防黑穗病及叶枯病。 2、播种 薏米最迟应在5月下旬以前...

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先天性巨结肠脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

1方 【药物】当归、薏米仁、白术、桔梗、陈皮、白芍、玄明粉、大腹皮各6克,莱菔子、茯苓各9克。 【制法】上药研粗末,加麸皮少许,共炒黄后喷醋。 【用法】趁热敷脐腹部。用于先天性巨结肠。 【验案】患者,女,1977年2月4日出生。满月前3日,因其数日未解大便,其母打开腹带,见腹部高度膨胀,肠型显露,青筋暴出,初虑为先天性巨结肠,灌肠2次后,于3月6日转入上海某医院小儿科。该院儿科经摄片确诊为先天性...

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食补解春困
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状,即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困。以下几款食疗方不妨一试: 芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白...

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小寒美食——腊八粥
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

农历十二月初八,中国汉族地区佛教寺院煮以供佛的粥,叫“腊八粥”。 腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,还叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一,是十二月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。据说,佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十:二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,称为...

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消化性溃疡三验方
消化系统偏方秘方 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

1、扁豆30克,粳米30克,白及15克。加3碗水煎汤1小时后去掉白及喝粥,每日1剂,连服1~2周。2、猪肚半个,粳米50克,薏米仁30克,三七6克。将猪肚剁成肉浆,加水放在放砂锅上炖熟,然后加入粳米、薏米仁、三七煮沸30分钟后去掉三七食用,每日1剂,连服1~2周。3、白及15克,三七6克,海螵蛸18克,煅瓦楞子24克。每日1剂,水煎两次,每次30分钟,分2次温服,以30天为一个疗程。...

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小儿腹泻选食疗 分清寒热虚实
中医育儿 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

小儿腹泻,是夏季的常见病多发病,多见于三岁以内的婴幼儿。究其原因,多为外感风寒、暑湿热邪,内伤饮食,加上脾胃虚弱,导致脾胃运化失常,水谷不化,清浊混杂,而引起泻下。辨治小儿腹泻,应根据患儿的临床症状,分清寒热虚实,采用食疗方。 伤食型腹泻 饮食不节引起腹泻,大便酸臭且有不消化奶块,肚腹胀痛,恶心呕吐,舌苔厚腻。治宜消食导滞。 苹果汤:苹果一个,洗净后连皮切碎,加水250毫升,食盐少许,煎汤代茶饮...

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常用益肾固精验方
男科偏方秘方 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

1、早稻米250克、黑芝麻50克、紫河车2具(焙炒)。共为细末,蜜为丸,晨服15克,淡盐汤送服。有益肾补阳之功效,可用于性欲淡漠,男子精冷、阳痿等。 2、蜈蚣2条(研末)、防风15克,煎汤,1次服下。用于阳事不举,或举而不坚。 3、胡桃隔、芡实、薏米仁10~15克,水煎服。可用于肾气虚弱而致阳举不坚、遗精、小便频数等。 4、羊肉、白萝卜同煮,去掉萝卜,加肉苁蓉、巴戟肉、杞子各15克同煮,能温肾助阳...

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