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中医如何防治儿童青少年近视
中医育儿 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

儿童青少年近视形成的原因是多方面的。现在中小学生课内外负担较重,电子产品的普及、用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下,不断攀升,近视低龄化、因此要近视眼的健康防控应引起广大家长的重视。 近视眼要科学防控 养成良好的用眼习惯 要减少儿童青少年持续近距离用眼时间,节制使用电子产品,可预防近视的发生和发展。保持合理的用眼距离,做到“一尺一寸一拳”。建...

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初春有益的运动
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

坚持进行身体锻炼,使血流增快,能促进新陈代谢,骨骼强健,增强肠胃蠕动,增加肺活量。由于冬季户外活动减少,人体的各系统功能有不同程度的下降,一到春季,温度回暖,人体各个系统的功能也被激活,因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增进健康。 春季宜多散步 春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,...

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近视眼耳针疗法
耳针 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

近视眼系眼睛之调节机能失常,远处之物体在视网膜之前方结像,常由眼球前后距离过长或晶状体凸度过大所致祖国医学称本病为能近祛远症。古人认为本证为心阳衰少,阳不足而阴过盛,以致阳被阴浸,光华发越于近。 【取穴】主穴:心、肝、眼、肾。配穴:目1、目2、鼻眼净。 【验案】据武汉医学院第二附属医院报道:用耳针治疗近视眼234例,治疗后视力恢复到1.0以上者17例,视力提高4行以上者26例,视力提高1-3行者...

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目—脏腑精气所注
中医漫话 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

目,甲骨文写作mù,金文写作mù。《说文》:目,人眼也。《说文》中古文的“mù”(目)字,像极了一张人脸,弯弯的眉毛下面,是明亮的眼睛。从古至今,许多文人骚客歌咏过人的眼睛,如“明眸善睐”,如“眼波流传”,《诗经·卫风·硕人》里有“螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”这样的句子。 目,是人体的五窍之一(五窍指目、耳、鼻、舌、口),在人体器官中占有重要的地位。三千多年前的古人已经知道治疗眼疾的方法。长沙马...

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纪晓岚轶事一则
医药典故 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

纪晓岚是《四库全书》的纂修,始于乾隆三十八年(1773年),出任总纂官(总编辑)。纪晓岚穷十余年之力,带领一大批学者精心编纂《四库全书》,其中医家类排在子部,仅居儒家、兵家、法家、农家之后。在这一点上,纪氏是用过一番脑筋的。他在《济众新编·序》中写道:“农家医家,旧史多退之于未简,余独以农家居四,而其五为医家。农者,民命之所关;医虽一技,亦民命之所关,故升诸他艺上也。”这是纪昀唯一为医书做的序。...

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近视气功疗法
百病气功 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻,是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,达到意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴,从其防病治病的角度讲,有是祖国医学宝贵遗产的一部分。 静气功 (1)静立:清晨空腹,...

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气功指针疗眼法
百家功法 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

气功指针疗眼法属导引派医疗气功。由戴景秀编写发表于1986年。 临床应用:治疗近视眼。 【练功方法】 还气治眼:松静站立。意守劳宫穴,掌心相对与丹田平,两掌慢慢合拢,尔后,手背相对,两掌缓慢分开,共做7~15次。接着捧气治眼,掌心向上,徐徐上升,两掌置眼前慢慢运转。意想一股真气由劳宫穴发出贯入两眼,然后两掌慢慢离开两眼,两手置于体侧。然后两于从体侧向丹田前合拢前伸,掌心向上徐徐上升,至胸部翻掌向...

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核桃壳灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

【概述】 核桃壳灸,亦称隔核桃壳灸、桃壳灸、核桃灸、核桃皮灸、隔核桃壳眼镜灸等。是一种以日然核桃壳为灸具的灸器灸法。此法较早见于清代的顾世澄所撰《疡医大全》一书,用核桃壳灸治疗外科疮疡:“桃壳灸法:大核桃劈开,去肉,壳背钻一孔,内填溏鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上,孔外以艾灸之。不论壮数,惟取患者为快。壳热另换一壳,如法灸之,其毒立好。”现代,针灸工作者不仅在方法上作了改进,而且在应用范围上亦和...

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近视激光矫正手术 你需要知道的8个问题
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

很多想摘镜的学生和家长常常有一些疑问,如近视手术安全吗?风险大吗?选择何种近视手术最好?有没有后遗症?专家为大家解答关于近视激光矫正手术,你需要知道的那些事。 近视激光矫正手术安全吗? 对眼睛手术来讲,人们最担心的风险是失明。从原理上来看,近视激光手术只是在眼球最表面做,用激光作用于眼球表面,手术时激光无法穿透角膜,也不会进入眼内损伤眼部结构及组织,所以没有致盲及失明的风险。 有些人还忧虑手术会...

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增视功
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

增视功属导引派功法。由路世才编写,发表于1989年。 临床应用:青少年近视眼,神经衰弱等症。 练功方法:①松静站立:自然站桩1分钟。②舒展身心:舒展两臂及屈伸躯体,意想气自涌泉经肾经,过肝、心上行至目,再经心经至少冲穴。共做3遍。③抡臂转睛:成马步,以手引导眼球向左,右各旋转6周,同时身体作起伏运动。④龟际揉目:用大鱼际侧轻摩内眦至外眦3遍。⑤点穴按摩:取睛明、鱼际、承泣、瞳子髎,翳明和风池穴,...

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