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痰湿体质的人对环境的适应能力较好，四季均可采取自己习惯的健康生活习惯。 春季万物复苏，天气转暖，痰湿体质的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。春季昼夜温差较大，应注意保暖，避免不慎感寒，衣着宜上薄下厚，遇大风天气应戴上口罩，避免感染流行性疾病。春季应当多吃绿色蔬菜，适当减轻体重。 夏季痰湿体质之人多难耐炎热，出汗过多时应注意补充水分，切莫贪...
阅读全文霜降，是二十四节气的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟；民间有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。那么霜降该如何养生呢？ 霜降养生：护好身体三个部位 值此天地冷凝结霜、草木黄落、蛰虫始眠之时，养生要从三方面做起，做好了一整个秋天不得病。 1、护膝暖足 霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露...
阅读全文秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘腹胀满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，少吃一点具有滋阴作用的食物和药膳。 饮食少辛增酸 秋季饮食要注意少辛增酸，一定要少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，多吃一些具有酸味的水果和蔬菜，...
阅读全文清朝名医叶天士与金山寺和尚先后诊治同一糖尿病患者，和尚以秋梨消渴令患者康复而天士却无能为力，于是和尚以梨消渴得高徒，天士诚心拜师学医技而传为佳话。 有一年秋天，浙东有一位举人与同伴一起赴京赶考。船至苏州，举人因感冒上岸看病被叶天士断言“必患消渴症，无药可救，寿不过一月耳。脉象巳现，速归，后事尚及料理也。” 回到船上，举人愁眉苦脸准备和同伴告别回家，而同伴却认为这是医生骗财的惯用伎俩，劝举人不要理...
阅读全文任何一个独立的医学体系，不仅包含有理论基础、药物，还包含对疾病的认识及治疗方法等内容。彝族医学也不例外，在这一节中，我们将葬医对疾病的分类及治疗方法作一个简要概述。 对于疾病的分类，从母系社会就已开始，相传支格阿龙向雷神询问的疾病中，有肚子痛、泻、老人咳嗽、打摆子（疟疾）、麻风、眼睛红肿疼痛、癞痢头（秃疮）、牙痛、脚冻伤等病，这些病至今在有些彝族地区还见得到。 在《造药治病书》中，首次釆用了“一...
阅读全文李可，1933年生，山西灵石县人，毕业于西北艺专文学部。自学考取中医大专学历，受命创建灵石县中医院并任院长，致力于中医临床研究50年，白天看病，晚上攻读医书， 几十年来从未在夜晚2时睡过觉。擅用附子、乌头类峻药救治重危急症，在国内颇有影响，为山西乃至国内颇具特色的名医，全国民间医药学术研究专家委员会委员。 崇尚仲景学说，倡导难症痼疾，师法仲景，以此为一生座右铭。认为仲景方能治大病，救急痛，愈...
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