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失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。 以下偏方可以缓解失眠，减轻痛苦。 鲜竹笋方 【原料】 竹笋50～100克，夏枯草20克，槐花15克。 【制法】 鲜竹笋、夏枯草、槐花洗净，煎水服食。或用新鲜竹笋适量，...
阅读全文1.任脉 任脉位于正前胸， 心脏脾胃行不通； 上连乳腺下子宫， 万一不通变老翁。 2.督脉 督脉立于脊椎中， 监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫， 对应区域弯曲痛。 3.足少阳胆经 胆经裤线重叠行， 分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态， 腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖。 4.足厥阴肝经 肝经对应胆经行， 循环分泌掌控中； 肤色发青腰疼痛， 眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多， 肝火旺盛有罪行。 5.手...
阅读全文俗话说“吃四条腿的，不如两条腿的，吃两条腿的，不如没有腿的。”可见，鱼肉的营养丰富。 鱼是蛋白质的优质来源，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸。维生素 D、硒等营养素。但是你知道吗？近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。 女性吃鱼的好处 1、女性吃鱼轻松度过生理期 鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的...
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