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X型腿的元凶W型坐姿
中医育儿 | admin | 2025-05-08 | 3 阅读

9岁的小茜活泼可爱,唯一不足的是走路有明显内八倾向,影响美观。 “大人行走都正常,又不缺钙,女儿怎么就成内八了?”为查出原因,家人带小茜到医院上肢及小儿骨科求治,门诊医师检查后也没有发现小茜骨性异常,在详细询问病史及检查后终于找到了致内八的元凶—“W”坐姿。 所谓“W”坐姿,就是孩子屁股直接坐在地上或沙发上,双腿分开,坐姿就像英文字母里的“W”。因为孩子们喜欢这样坐着看电视,所以也叫“电视儿童坐...

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药谜故事
杏林诗话 | admin | 2025-05-31 | 2 阅读

中药谜故事     从前有个古怪的老中医,平时开药方总爱用谜语形式写药名。     一天,老中医给病人把完脉以后,开了如下一张药方:     唯他不死三钱、通晓老娘事二钱、心怀宏图三钱、铺都关门三钱、刘关张结义三钱、枉评先进二钱、骨科医生三钱、全家开会三钱、无能缺技五钱。     开完药方,老中医顺手将药方递给小徒弟。他的这个小徒弟,多年来在老中医的调教下有了深厚的中药知识功底。他看完药方后马上就...

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老人防治腰腿痛 要坚持运动
老年健身 | admin | 2025-05-26 | 2 阅读

专家介绍说,正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。 众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 首先,腰痛时尽量不做锻炼。其次,锻炼强度要由小到大逐渐增加,突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利,应尽量避免。第三,锻炼要有规律,一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。 在锻炼项目的选择上...

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