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针灸止痛的效果是有目共睹的，现介绍8个穴位，对缓解各类疼痛有显著效果。 针刺风池穴治疗偏头痛 取穴：风池穴。属足少阳胆经，为手足少阳、阳维脉的交会穴。在颈项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 操作方法：采取正坐位，直刺风池，针尖向对侧目内眦，深度0.5~1寸，用捻转平补平泻法，行针30秒钟，留针30分钟，每5分钟运针1次。每日1次，连续针刺1~2个疗程，每个疗程7天。根...
阅读全文大黄 别名：西大黄、将军、锦军 为蓼科植物掌叶大黄Rheum palmatum L. 、唐古特大黄Rheum tanguticum Maxim. Ex Balf. 或药用大黄Rheum officinale Baill. 的干燥根及根茎。 原植物形态：为多年生高大草本。根茎肥厚。茎直立。瘦果3棱形。 性味归经：味苦，性寒。归胃、脾、大肠、肝、心包经。 功能主治：具有泻热通便功效，用于胃肠实热积滞...
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阅读全文在繁忙的工作之余，停下手里的工作，停下匆忙的脚步，给自己留点时间来做做中医导引术，可以充分调动内在因素，积极防病治病，使头脑清醒，身体强健。 低头族常练“米字操” 在日常生活当中，很多人都是低头一族，要么伏案工作，要么在上下班的路上看手机，身体随时处于前倾、微微低头的姿势。如果长期这样做会阻碍颈部的气血运行。长此以往，就会出现颈部疼痛、头晕等症状，针对这种情况可练简单的“米字操”。 具体动...
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