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山药蜂蜜摆脱嘴唇干
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 19 阅读

春季气候干燥,风沙较大。嘴唇很容易干,这个时候千万不要去舔,预防嘴唇干燥,可以常吃一些山药,同时,也可以使用一些小窍门,譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等,有效预防嘴唇干裂。 春季天气较干燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因为山药其性平和,益气养阴,为补脾之上品。中医理论认为,脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。...

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火疗术之--亚健康
火疗养生 | admin | 2025-05-04 | 19 阅读

火疗针对亚健康人群的方法:采用具有理气养血,活络生津功能的藏经基因活力精油液通过火疗热效应加快药物渗透吸收,使周身血液循环加快,新陈代谢增快,提高肌体抵抗免疫能力,再通过藏经按摩手法是肌肉组织得到合理放松,韧带软组织得到修复,最后用藏经气血循环机与基因活力精油完美的复方组合法,全息共振,红外理疗,穴位刺激,使人体气血循环更加通畅,从而调节自身免疫力理气养血,活络生津,达到全身康复的目的,用于亚健康...

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滋阴中药养生法
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

凡是具有滋养阴液、生津润燥功效,能够治疗阴虚证的药物,即为补阴药,又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病,常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此,补阴药各有专长,治疗时应根据阴虚的不同症状,给予对症应用。 应用补阴药的同时,应注意药物的配伍。例如:热病伤阴、热邪未退者,应给予补阴药与清热药;阴虚内热者,应给予补阴药兼顾清虚热药;阴虚阳充者,应给予补阴药兼顾潜阳药;阴血两虚者,应给...

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冬吃芋头 消肿抗瘤
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 18 阅读

时下芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。中医认为,味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓之功用。《滇南本草》有“芋头治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”的记载。长期食用,对于甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,皮下脂肪瘤,纤维瘤,肝、肾囊肿,慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和...

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工作当乐事 养生练太极
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 18 阅读

康树华,男,1926年生,黑龙江人,1947年参加革命工作,现为北京大学法学院教授、北京大学犯罪问题研究中心主任,中国犯罪学会名誉会长,中国法学会青少年法制教育研究会会长。曾任中国犯罪学研究会会长、全国人大内务司法委员会青少年工作组委员、共青团中央青少年立法顾问、《中华人民共和国监狱法》咨询委员、司法部劳教立法顾问、《中华人民共和国未成年人保护法》与《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》起草委员会顾...

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《本草中国》第二集《年华》--邓家父子的灵芝故事
中医漫话 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

大型中医药文化纪录片《本草中国》第二集《年华》中,讲述了邓家父子的灵芝故事。 邓桂庭在武夷山里采摘了一辈子的野生灵芝,在他的概念里,只有那些生存在大山深处、难以获得的野生灵芝才是真正的救命仙草。他的儿子邓忠贵却认为,在大棚中人工种植的灵芝可以在最好的时节收获,还能获得珍贵的灵芝孢子粉,再加上现代破壁技术的支持,能使灵芝最好的精华得到提取与利用。 尽管父子之间因此存在隔阂,却总能在每次家庭聚会时,...

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秋季早餐暖胃是关键
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢?早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 一定要吃早餐 一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,需及时补充能量与营养,如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和,会刺激胃黏膜而导致胃部不适,久之则可引起炎症、溃疡病早上不进食,就不能弥补夜间丧失...

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火疗的理论基础
火疗常识 | admin | 2025-05-26 | 18 阅读

火疗是以祖国医学为理论基础,以反射学原理为依据,结合中医敷贴疗法,通过人体的经络与全身的脏腑、组织、器官之间的联系;同时根据生物全息律原理,人体反射区反射于人体各器官的相应信息,也就是讲,全身的脏腑、组织、器官出现病变时,疾病的信息就会从反射区反应出来。如果对反射区或穴位进行刺激,就能获得治疗信息能量,继而通过经络传递,再采用敷贴、火疗使之透入皮肤直达经脉,摄于体内,直达病所,调动和激发机体的免疫...

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小动作驱赶秋乏
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

自古就有老话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言,再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时,你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作,它们能帮助你有效地调节心情,增强记忆力,促进新陈代谢。 打哈欠助清醒  打哈欠是一个人人都会、一旦启动就无法中途停止的动作。一直以来打哈欠都被认为是不太礼貌的行为,但据调查显示,人们在睡前打哈欠的平均次数比...

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随富随贫且欢乐
医药诗词 | admin | 2025-05-21 | 18 阅读

蜗牛角上争何事,石火光中寄此身。 随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。 ——唐·白居易 诗词赏析 在唐代诗人中,白居易算得上一位看破红尘的人,对于富贵与贫贱、入仕与在野、生男与育女、欢喜与忧愁、健康与疾病等问题的关系,他都有过比较客观的论述。本诗名曰《对酒》,实乃对酒当歌、以诗言志,是作者世界观的表露。作者认为,对于一个人来说,世界那么小,生命那样短暂,好像石头碰撞产生的火花,一瞬即逝。人活在世上,...

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