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不良情绪对健康影响巨大
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

近日,一篇关于“生气一小时=熬夜6小时”的微博在网络上受到了广泛的关注,足见不良情绪对健康的深远影响。工作生活不顺意,总爱抱怨生气,到底对身体有什么影响,听听中医怎么说。 经常生气 百病丛生 现实生活中,但遇到不愉快、不顺心时,明知“气大伤身”,还是会大发雷霆。其实,每一次生气,对身体来说都是一次“地震”,生气的瞬间对身体产生巨大影响,是不可逆的损伤。 有心理学家研究发现,生气1小时造成的...

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栝楼汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

《外台秘要》卷三十四引《集验方》:栝楼汤 名称: 栝楼汤 处方: 桑螵蛸(炙)甘草(炙)黄连 生姜各6克 栝楼 人参各9克 大枣50个 制法: 上七味,切。 功能主治: 泻火生津,益气固摄。治产后热盛津伤,脬气不固,小便数而兼渴者。 用法用量: 以水700毫升,煮取300毫升分三服。 《幼幼新书》卷二十八引《婴孺方》:栝楼汤 名称: 栝楼汤 别名: 瓜蒌汤 处方...

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补气药膳粥品
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

一、一品莲肉糕 原料:莲肉125克,粳米125克,茯苓60克,砂糖适量。 作用:补中、健脾、除湿。 适用人群:用于脾胃虚弱,消化不良、便溏泄泻。 制作:将莲肉、粳米炒香熟,与茯苓共磨为细粉,调和砂糖,蒸糕。空腹食之。 二、洋参冬瓜盅 原料:冬瓜1只(约2.5~3.5千克),西洋参10克,熟火腿25克,鲜虾仁50克,精肉100克,冬笋30克,鲜冬菇30克,发好干贝20克,鸡清汤1000毫升,青菜心...

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膏方滋补虽然好,制作服用有技巧
养生膏方 | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

有副中医对联:“膏可吃,药可吃,膏药不可吃;脾可医,气可医,脾气不可医。”这里说的可吃的“膏”就是膏方。在我国,目前膏方已是冬令进补较为常见的补品,很多人入冬后都爱服用。那么,什么是膏方,膏方的作用、制备和禁忌有哪些?专家介绍,作为一种传统滋补良药,膏方显然有着极强的养生保健功效,但大众也要对膏方有正确的认识,才能合理进补,少走弯路。 传统滋补佳品 中医传统有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭...

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川芎
中草药(A-F) | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:川芎 实际拼音: Chuān Xiōnɡ 英文名: RHIZOMA CHUANXIONG 别名: 芎藭、小叶川芎 来源: 本品为伞形科植物川芎Ligusticum chuanxiong Hort.(或Ligusticum wallichii Franch.)的干燥根茎。夏季当茎上的节盘显着突出,并略带紫色时采挖,除去泥沙,晒后炕干,再去须根。 原形...

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立冬后养生5原则,有助大家健康过冬
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

立冬节气的到来,意味着冬季的开始。《黄帝内经》曰:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”冬季是万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。立冬后养生保健注意以下五原则,有助大家健康过冬。 饮食宜御寒滋补 饮食调养要遵循冬季气候特点来调节。 冬季为肾经所主,主封藏,主咸。冬季饮食以保温御...

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番红花种植技术
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

一、概述 别名西红花、藏红花. 为鸢尾科植物西红花(Crocus sativus L.)的柱头。有活血通经, 养血祛瘀, 消肿止痛, 解郁安神的作用.常用於经闭症瘕, 产後瘀血, 湿病发斑, 忧郁痞闷, 惊悸发狂等症.原产西班牙、希腊、法国、荷兰、印度及伊朗.我国的上海、浙江、江苏、山东、河南、北京、四川、湖北、广西、福建、陕西等省有引种。 二、植物特性 多年生草本.球茎扁圆形或近球形.叶基生;...

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粉葛种苗繁殖的详细
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

粉葛因其生长快,产量高,而成为许多农民发展高效农业的好品种之一。现将其种苗繁殖技术介绍如下: 一、扦插繁殖 1、扦插时间:6-8月,当年生新藤蔓生长的中后期,时期最好。 2、插床准备:苗床要求光照好,排灌方便,土壤疏松肥沃,保湿性好的地块。苗地须精耕细作,清除杂草。掺入农家土杂有机肥为好。做成宽1-1.2米的插床待用。 3、扦插操作:选取生长旺盛、粗壮,颜色呈青褐色成熟的藤蔓,保留2个节剪成小段...

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小儿夏季热 常喝几款粥
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

小儿夏季热,属于中医的“暑温”的范畴,为婴幼儿时期特有的发热性疾病,多见于半岁至3岁的小儿,主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗,因病发于夏季暑热之时故名。以下食疗方,既经济,效果也不错,可一试。绿豆莲子粥:绿豆30克,莲子(去心)50克,糯米50~100克,矾碱少许,白糖适量。先煮绿豆,加入矾碱,至熟后加入莲子与糯米,煮烂成粥,放白糖调味,一日分3次服。莲子太子参粥:莲子15克,太子参10克,...

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《诗经》中的中草药--苍耳子
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

“苍耳子,手儿多,跟着妈妈住沟坡。看见谁从身边过,扯住衣角笑呵呵。”这首儿歌说的是浑身带刺儿的苍耳子,像一群粘人的孩子。深秋时节到郊野游玩时,一不小心就会粘一裤脚,摘也摘不尽。 苍耳是菊科苍耳属一年生草本植物,别称卷耳、葹、苓耳、地葵、白胡荽、胡苍子、苍棵子、刺儿棵、粘粘葵等。它生命力极强,田间、坡岭、路边、沟旁,到处都能见到它浅绿色的身影,夏季蔓成蓊蓊郁郁一片,高的可长到大半米深,农人都把...

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