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更年期女性要学会“偏食”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 10 阅读

更年期是一个正常的生理过程,但却给人带来很多不适,尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退,雌激素和孕酮水平降低,造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。女性进入更年期,一是不要紧张害怕,积极自主调适,必要时求助医生;...

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补肝汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-30 | 10 阅读

《三因极一病证方论》卷八:补肝汤 名称: 补肝汤 处方: 山茱萸 甘草(炙)桂心各30克 细辛(去苗)茯苓 桃仁(麸炒,去皮、尖)柏子仁 防风各60克 川乌头(炮,去皮、脐)15克 制法: 上药锉散。 功能主治: 暖肝补虚。主肝经虚寒,胁满筋急,不得太息,寒热腹满,不欲饮食,悒悒不乐,肢冷腹痛,目视琉琉,或左胁偏痛,筋痿脚弱。 用法用量: 每服12克,用水225毫升,加生姜5片...

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生地与熟地的鉴别
中药鉴别 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

 生地与熟地的鉴别  生地、熟地均来源于玄参科植物地黄的干燥根,为同一药物的不同加工品。生地为鲜品的干燥品;熟地为生地的蒸制品。二者均能滋阴生津,治阴虚津亏诸症。生地长于凉血,熟地长于补血。  生地黄苦寒清热,甘寒质润养阴,为清凉滋润之品,擅长于滋阴清热凉血。功效清热凉血,养阴生津,润肠。主要用于瘟病热入营血症;血热妄行吐血、衄血、尿血、崩漏下血等诸出血症;还治热病后期伤阴,阴虚发热,内热消渴的阴...

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阿胶食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

阿胶味甘,性平,能补血、养血、止血、滋阴润燥、益虚、除风化痰清肺,利小便、润大肠。阿胶的“魂”是养,养生、养血、养气,才能千年不衰。阿胶的作用应当以养生保健为主,以“治未病”为主。 阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老,有助于防治(包括癌症)多种疾病。平素可以通过饮食疗法达到强身健体、延缓衰老、延年益寿的作用。 阿胶核桃...

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葱白七味饮
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

《外台秘要》卷三引许仁则方:葱白七味饮 名称: 葱白七味饮 别名: 七味葱白汤(《类证活人书》卷十八)。 处方: 葱白(连须,切)9克 干葛(切)9克 新豉6克(绵裹)生姜(切)6克 生麦门冬(去心)9克 干地黄16克 百劳水800毫升(此水以勺扬之) 功能主治: 养血解表。主病后阴血亏虚,调摄不慎,感受外邪;或失血之后,复经感冒,头痛身热,微寒无汗者。 用法用量: 上药用百劳...

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赶走老年病的家庭自疗法
老年保健 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

2012年已经到来,为了更好地向老年人普及保健知识,推出一系列老年病的家庭疗法,希望对老年人祛除疾病,早日康复,延缓衰老,健康长寿起到积极意义。 捏脊法助老年病康复 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法。尤其对中老年朋友,在神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病领域均具有良好的康复效果。 捏脊法由捏法、捻法、提法、推法等多种手法复合而成,常施于脊柱两侧,分拇指前位捏脊法和...

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滋阴养血食桑椹
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 9 阅读

桑椹为桑科植物桑的果穗,又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟,果肉饱含汁液,气清香,味甜酸,果色一般有乌、紫、白、红几种。早在两千多年前,桑椹就是御用补品。桑椹含有丰富的活性蛋白,糖类,维生素B1、B2、C、E,氨基酸,烟酸,胡萝卜素及铁、钙、锌等矿物质成分。 《随息居饮食谱》载桑椹“滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火。”《本草疏经》载:“桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”《...

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乌贼鱼肉
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-23 | 9 阅读

《中药大辞典》:乌贼鱼肉 出处: 《别录》 实际拼音: Wū Zéi Yú Ròu 来源: 为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗的肉。 原形态: 动物形态详"海螵蛸"条。 性味: 咸,平 ①《别录》:"味酸,平。" ②《医林纂要》:"咸,平。" 归经: 《本草求真》:"入肝,兼入肾。" 功能主治: 养血滋阴。治血虚经闭,崩漏,带下。 ①《别录》:"益气强志。" ②《日华...

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当归四逆汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-22 | 9 阅读

明·方贤着《奇效良方》:当归四逆汤 名称: 当归四逆汤 处方: 当归、桂枝、芍药、细辛,各二钱半。通草、甘草,各一钱半。 功能主治: 治手足厥寒,脉细欲绝者。 用法用量: 上作一服,水二钟,红枣一枚,煎至一钟,不拘时服。 《重订通俗伤寒论》:当归四逆汤 名称: 当归四逆汤 处方: 全当归3钱,桂枝尖5分,北细辛3分(蜜炙),鲜葱白1个(切寸),生白芍3钱,清炙草5分,绛...

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三种地黄采制各异
中药鉴别 | admin | 2025-05-27 | 8 阅读

三种地黄采制各异地黄入药有鲜地黄、干地黄、熟地黄三种,虽属一物,然因采制不同,功效亦有差异。鲜者即采挖后洗净直接应用;干者即将鲜者晒干或烘干,使其内部干燥而颜色变黑,全体柔软,以肥大、体重、断面乌黑油润者为佳;熟者即将干者拌黄酒反复蒸晒,直至内外黑润为度,以质柔软、内外漆黑、断面滋润、黏性大、味甜者为佳。药理证实鲜地黄有消炎作用,有治疗化脓性中耳炎的报道;干地黄有强心、降血糖、消肿抗炎、止血、保肝...

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