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大暑节气，斗指丙。太阳黄经为120度，是一年中最热的节气，长江流域的一些地带常出现 40益高温天气。我国古代又把大暑分成“三候”：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”是说萤火虫在这一时候由腐草变成；土地很潮湿；大雷雨会出现于夏令三伏。此时阳气旺盛，人体为了顺应天时，处于阳盛于外而虚于内的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏的夏令体质特...
阅读全文苏轼是我国宋代的大文豪，文章流传千古，对养生之道也颇有研究。苏轼所著《教战守策》一书中记载了一则“劳能健身”的论述，读之颇受教益。 文章说，天下的情况，如同一个人的身体。王公贵族用来调养身体的办法非常多，然而他们也会由于多疾多病而感到苦恼；至于农夫百姓，一年到头辛苦劳作却未曾生病，这缘于何故呢？风雨、霜露及寒暑的变化，正是疾病产生的原因。暑热的夏天，农民在田里辛苦劳作，而严寒的冬天还在露天劳动，...
阅读全文诸葛亮是《三国演义》中性格鲜明、影响深远的一个艺术形象，也是我国历史上著名的政治家、军事家。诸葛亮26岁出山，帮助刘备联孙抗曹，建立了蜀汉政权，谋事28年，于54岁病亡。 诸葛亮之死 诸葛亮中年病故，是由于他“积劳成疾”造成的。《三国演义》中多次埋下诸葛亮“积劳成疾”的伏笔。如“诸葛丞相事无大小，皆亲自从公决断”。在《前出师表》中，诸葛亮自言“愚以为营中之事，事无大小，悉以咨中”，在《后出师表》...
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