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八款中药汤减肥
中医减肥 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

想要安全、健康而且有效的减肥,试试这8款中药汤吧! 1.防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。 医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75...

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葛在古代关乎国计民生
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

葛之覃兮,施于中谷,维叶萋萋。黄鸟于飞,集于灌木,其鸣喈喈。葛之覃兮,施于中谷,维叶莫莫。是刈是濩,为絺为綌,服之无斁。言告师氏,言告言归。薄污我私,薄浣我衣。害浣害否?归宁父母。 《葛覃》一诗选自《诗经·国风·周南》,诗中描绘的是一个女子做完家务,向婆家禀报,并准备回娘家看望父母的事情。凡是群居性的动物,雌雄都有不同分工,人类也不例外。自古以来,男性种田耕地打猎,女子织布洗衣做饭照顾家人。由于...

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改善微循环保健方法
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

微循环是指直接参与组织、细胞间新陈代谢物质交换的微动脉和微静脉之间的血液循环。它直接给细胞供血、供氧、供能量及有关营养物质,同时还排出对人体有害的代谢产物,例如肌酸、乳酸、二氧化碳等,这样微循环就是人体新陈代谢的场所,是人体的内环境,是生命的最基本的保证。人体的任何器官,任何部位(包括心脏在内)都必须要有一个正常的健康的微循环,否则就会出现相应器官的病变。正常情况下,微循环血流量与人体组织、器官代...

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如何预防中风
老年保健 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

治病不如防病,中风作为一种致残致死率极高的病,给病人及家属带来的痛苦是不可想象的,那么,我们该怎样预防呢? 1.控制高血压 高血压是导致中风的根源之一。高血压病人要遵医嘱,按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打...

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人参大补 但也应因人而异
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

说起人参,大家都非常熟悉。古人将人参称为补气上品,位居补药之首。有昂贵的多年老参,有高丽参,有西洋参等,各种人参五花八门,人参到底应该怎么吃,什么人适合吃。人参虽然是一种很好的补药,但绝不能乱补,要因人而异,因身体而异,否则会适得其反,甚至会造成严重的后果。 体内湿浊血瘀不宜吃人参 曾有一位头晕多年的51岁妇女,她说自己坚持服用高丽参一个多月了。该妇女身体魁梧,精神焕发,言语犀利,一看就是身体素...

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春季养肝明目的窍门
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家,感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而...

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桃耳七的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

功能主治 治风湿疼痛,咳喘,胃痛,跌打损伤。 ①《陕西中草药》:除风湿,利气血,止痛,止咳,调和诸药。治风湿疼痛,麻木,劳伤,跌打损伤,风寒咳嗽,月经不调,铁棒锤中毒等。 ②《西藏常用中草药》:和血,止血,解毒,消肿。治腰腿疼痛,咳喘,心胃痛,跌打损伤。 法用量 内服:煎汤,0.5~1钱;或研末。 附方 ①治劳伤咳嗽,风寒咳嗽:桃耳七,太羌活、太白贝母、沙参各二钱。水煎服。(《陕西中草药》) ②...

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坐卧须防脑后风
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

坐卧防风吹脑后,脑内入风人不寿。 平时坐着躺着,都要注意不要让风吹到后脑勺,风邪侵袭了头脑,人就不会长寿。为什么呢?因为风为阳邪,风伤阳,容易从脑后侵袭人,有句话叫“神仙都怕脑后风”。 头为诸阳之会,阳气集中到头部,若一股阴风从脑后袭来,对人体的阳气相当于一个集中的歼灭。这是外风伤人。 “巅顶之上,唯风可到”,头位于人的巅顶,它相当于山的顶峰,这个地方很多邪气是来不了的,而风邪容易到。当人们爬上...

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牛尾菜
中草药(M-R) | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:牛尾菜 实际拼音: Niú Wěi Cài 别名: 牛尾蕨、土春根、牛尾结、马尾伸筋、七层楼、金刚豆藤、草菝葜 来源: 百合科菝葜属植物牛尾菜Smilax riparia DC.,以根及根状茎入药。夏季采,洗净切片,晒干。 性味: 甘、苦,平。 功能主治: 祛风活络,祛痰止咳。用于风湿性关节炎,筋骨疼痛,跌打损伤,腰肌劳损,支气管炎,肺结核咳嗽咯血。 用...

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发散药之薄荷药用介绍
中药基础 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

薄荷主要用为辛凉解表药,有辛凉发汗的作用,属发散药。常用它治疗风热感冒,头晕头痛,咽喉肿痛等。多与荆芥、银花、桑叶,菊花等同用。 薄荷有发散风热的作用,故可用于由风热引起的风疹、皮肤痒疹,麻疹等。这种情况常与连翘,赤芍、白藓皮、苦参、蝉衣等同用。 薄荷尚能清旰明目,用于肝郁化火目赤肿痛、视物模糊,头痛头晕等证。常配菊花、冬桑叶等同用。对于薄荷的用途,大家多注意使用它发散风热,清肝明目的作用,而常...

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