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入秋越深,愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。 作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区,促进人体血液循环,加快体内新陈代谢,调理内分泌系统,...
阅读全文战国时名医文挚曾向齐威王进言道:“臣为道三百篇,而卧为最首。”(见《马王堆房中书》)意思是,我编写了许多有关养生之道的论说,而把睡眠放在头等重要的地位。自古以来,科学睡眠以养生便是医家学者孜孜探求的话题,而在喧哗繁杂的现代社会,失眠、熬夜、“晚睡强迫症”等各类睡眠问题层出不穷,养心亦养身的科学睡眠之于人体健康的意义也更加凸显。高质量睡眠标准: 入睡快、睡眠深、无起夜、醒来清所谓文武之道,一张一弛...
阅读全文治疗特点,就是在抬疗性功能障碍疾病时应当注意的几个要点。性功能障碍疾病有其自身的发病规律,这些规律使其对该病的治疗有别于其他疾病,明确这些要点,对治疗性功能障碍疾病很有帮助。 一、辨证用药与辨病选药相结合 辨证用药是中医治疗学的精华。离开辨证用药去对待变化多端的病证,遇到阳瘙就用兴阳药,遇到阳强就用抑阳药;或者见痛止痛,见血止血,没有不失败的,甚至会收到相反的效果。我们必须发挥中医辨证用药的特长...
阅读全文千百年来,苏州和杭州是名医荟萃之地,马可·波罗游历苏、杭时,两地的中医中药盛况给他留下了深刻的印象。《马可·波罗游记》(福建科学技术出版社1981年出版中文译本,以下简称《游记》)写:“(苏州)有许多医术高明的医生、善于探出病根墙,对症下药;”“在(杭州)另一些街道上,住行医师和星占学家。他们向人传授文化和许多其他的技术。 中国地域辽阔,出产行名目繁多、卓有疗效的中药,《游记》述说:“肃州(酒泉...
阅读全文运气学说是《黄帝内经》提出来的,全称叫五运六气,五运是按照年天干来预测的,六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创造,它揭示了天地宇宙和人体生命的密切关系。 对一年运气的具体推算而言,首先要确立纪年的天干,以定岁运,然后根据纪年的地支,来明确当年的司天之气,以及金、木、水、火、土五运的运行规律,寒、暑、燥、湿、风、火六气的司天在泉的变化规律。这样,天地的变化规...
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