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进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。做好秋季咳嗽防治是关键。 专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往...
阅读全文战国时名医文挚曾向齐威王进言道：“臣为道三百篇，而卧为最首。”（见《马王堆房中书》）意思是，我编写了许多有关养生之道的论说，而把睡眠放在头等重要的地位。自古以来，科学睡眠以养生便是医家学者孜孜探求的话题，而在喧哗繁杂的现代社会，失眠、熬夜、“晚睡强迫症”等各类睡眠问题层出不穷，养心亦养身的科学睡眠之于人体健康的意义也更加凸显。高质量睡眠标准： 入睡快、睡眠深、无起夜、醒来清所谓文武之道，一张一弛...
阅读全文千百年来，苏州和杭州是名医荟萃之地，马可·波罗游历苏、杭时，两地的中医中药盛况给他留下了深刻的印象。《马可·波罗游记》（福建科学技术出版社1981年出版中文译本，以下简称《游记》)写：“（苏州）有许多医术高明的医生、善于探出病根墙，对症下药；”“在（杭州）另一些街道上，住行医师和星占学家。他们向人传授文化和许多其他的技术。 中国地域辽阔，出产行名目繁多、卓有疗效的中药，《游记》述说：“肃州（酒泉...
阅读全文郑钦安重视阳气，在人身各种阳气中，又特别推重肾阳，认为肾阳是人身立命之根本，这是就正常生理而言。在病理状态下，自然也重视阳气，认为“万病皆损于阳气”，“阳气无伤，百病自然不作。有阳则生，无阳则死”。也就是说阳气衰弱与否是疾病善恶转化的关键。故其治病立法，首重扶阳，临证时首先考虑元气损伤情况，以辛热之药扶阳抑阴，擅用干姜、附子、四逆汤之类方药，形成非常鲜明的用药风格。 1.注重扶阳，元气为本 注重...
阅读全文运气学说是《黄帝内经》提出来的，全称叫五运六气，五运是按照年天干来预测的，六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创造，它揭示了天地宇宙和人体生命的密切关系。 对一年运气的具体推算而言，首先要确立纪年的天干，以定岁运，然后根据纪年的地支，来明确当年的司天之气，以及金、木、水、火、土五运的运行规律，寒、暑、燥、湿、风、火六气的司天在泉的变化规律。这样，天地的变化规...
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