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龙眼的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

龙眼的功效: 桂圆 安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。 有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。 桂...

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安神药方
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

酸枣仁配柏子仁: 酸枣仁甘平,入血养心,味酸入肝,善补肝胆之气,治胆怯心烦不眠。柏子仁甘补辛润,不寒不燥,能补心气,养心血,治心脾两虚之心悸失眠。二药为伍,养心益肝,安神定志,敛阴润燥。主治阴血亏虚,心肝失养之惊悸怔忡,虚烦不眠等病症。常用量酸枣仁、柏子仁各9~15克。 朱砂配磁石: 朱砂、磁石均可重镇安神,但朱砂色赤入血,长于镇心安神;磁石入肝肾,能益肾平肝,定志安神,纳气平喘。二药为伍,重镇安...

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针灸治疗失眠经验
针灸临床 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

失眠是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍,轻者难以入寐,或睡中易醒,时寐时醒,重者彻夜难眠,常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。针灸为治疗失眠的有效方法之一。 善取任督调和阴阳 失眠主要病因为阴阳失调,阳盛阴虚,阳不交阴而至失眠。《素问·阴阳应象大论》云:“善用针者,从阴引阳,从阳引阴。”而任督二脉同起胞宫,一源三歧,循行于一前一后。一主动一主静,一阴一阳。督脉从长强挟脊上项,散布头...

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阳痿头针疗法
头针 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

阳痿又称“阴痿”,是指男子未到性功能衰退年龄,出现性生活中阴茎不能勃起或勃起不坚,影响正常性生活的病证。常见于西医学的男子性功能障碍及某些慢性虚弱疾病。本病的发生多因房事不节,手淫过度;或过于劳累、疲惫;异常兴奋、激动;高度紧张、惊恐伤肾;命门火衰、宗筋不振;嗜食肥甘、湿热下注、宗筋迟缓而致。 病因:命门火衰,心脾两虚,惊恐伤肾,肝郁不舒,湿热下注。 病机:宗筋失养而弛纵,引起阴茎痿弱不起。 病...

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太白穴--脾系统的首选保健大穴
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

从五行上看,脾属土,所以足太阴脾经又称土经,作为脾经上的穴位太白也属土。“太白”为古代星宿之名,传说此里有平定战乱、利国安邦之能。 太白穴位丁脚的内侧缘靠近足大趾处,是脾经的原穴。所谓原穴,就是这条经络上具有统摄作用的穴位,它对相对应的脏腑十分重要。所以说太白穴对于脾系统的保健来说非常重要。此穴为健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚,如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节...

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健忘膏滋疗法
百病膏药 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

膏滋系将食物或药物加水煮煎,滤出汁液进行浓缩,加入糖或蜜熬炼成稠厚的膏药。因这类药膏大多数具有滋补性能,故称为膏滋。膏滋疗法即是在中医理论指导下,使用膏滋以预防和治疗疾病的一种独特的疗法。 膏滋疗法以滋补、保健、强身、抗衰、延年益寿为特点,其所用药物或食物及其赋型剂糖、蜂蜜多具补益作用,可提高机体的免疫能力。从剂型角度而论,膏滋取汁浓缩,集中了药物之精华,量少而质纯,易于消化吸收。膏滋疗法使用简...

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女性“功血”试试食疗
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

功能性子宫出血,在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富,饮食疗法更具独到之处。但在应用时,须辨证施治,根据症状“对号入座”。菟丝枸杞瘦肉汤:菟丝子20克,枸杞子30克,瘦猪肉200克,生姜10克,红枣10枚。将用料放入锅内,加清水适量,文火煮2~3小时,去药包,加食盐调味。喝汤、吃肉,随量食用。适应于肾阳虚型。双地兔肉汤:地榆15克,海螵蛸30克,地骨皮25克,兔肉150克,加清水适量,文...

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失眠腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

失眠即睡眠障碍,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍(DIMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 中医有关失眠主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论...

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考生失眠食疗五方
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

高考越来越临近,考生们的压力也越来越大,很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态,这些情志也会降低考生的睡眠质量,造成临考前精力不足,影响高考的正常发挥。中医对这种情况有几款食疗方可以帮助考生改善睡眠,放松心情,下面就介绍给大家。 甘麦大枣汤 浮小麦60克,大枣15枚,甘草30克,用水4碗煎成一碗,睡前饮用。可镇静精神,养心除烦,治神经衰弱、心烦不眠。亦可单独用大枣30克,加白糖煎水,临睡前饮...

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预防老年痴呆 中医有“处方”
老年保健 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

近日,由姚晨、倪大红领衔主演,郭京飞、杨祐宁、李念等联合出演的都市情感剧《都挺好》精彩落幕。在最后,父亲苏大强出现老年痴呆症前兆,却唯记攒钱给小明玉买习题集,这一幕也引起观众的泪目。 其实老年痴呆症是发生在老年群体中比较常见的一种疾病,主要症状是记忆力减退,对老年人生活质量有严重影响。那么,如何预防老年痴呆症? 什么是老年痴呆症 阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD),也就是我...

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