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冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，使“老慢支”复发或加重，常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等症状，严重者可并发肺气肿、肺心病等。所以，“老慢支”患者要想安全过冬，需注意以下几点。 调畅情志：“老慢支”患者要保持平和的心态，精神愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。 防寒保暖：“老慢支”患者在衣着方面更应注意保暖，以防感冒。常言道“寒从足起”，所以...
阅读全文脑中风是严重危害人类健康的常见疾病，病情严重者会丧失劳动力，生活不能自理。冬季是脑中风发病的高发时期，尤其在北方，昼夜及室内外温差变化大，该病的发病率明显高于其他季节。那么寒冷天气，如何预防脑中风？ 控制血压 高血压是导致脑中风的最重要因素，因此，控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时、坚持服用降压药物，不可自行停药，最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。每日...
阅读全文一颗牙齿，从婴儿时期咿呀学语到年迈体弱咀嚼食物，人的一生都离不开这个重要的伴侣。平时生活中，人们会通过牙齿来咀嚼食物，摄取身体所需要的营养；交际时，会露出洁白的牙齿展示自信和喜悦；生气时，则通过咬牙切齿来表达情绪。但是，人们往往只会在被牙疼折磨得疼痛不堪时，才会想到照顾它们。 世界卫生组织制订的口腔健康金标准为：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康不单纯是牙齿本身的问题...
阅读全文每年冬季11月至来年3月是心脑血管疾病高发期，此时期要调整生活方式，降低患病风险。老年人晨起突然大幅运动，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病。 不宜过早晨练和剧烈运动 冬季室内外温差逐渐增大，有些老年人喜欢晨练，甚至四五点就外出锻炼，此时室外温度较低，心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩，使得本来较高的血压升得更快，从而增加了心脑血管意外发生的可能性。寒冷季节户外运动最好在下午4点左右进行，此时...
阅读全文急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，尽早识别、做好急救十分重要。 谈到急救，绝大多数人想到的都是救护车、血压表、心电图等西医急救的一系列工具和器材。其实中医也有急救方法，大众在生活中掌握一些必备的心脏疾病中医急救法，有事半功倍的效果。 心脏病突发的常见症状 心脏是人体最重要的器官之一，也是人体维系生命最关键的器官。中医学认为“心为君主之官”，因此，心脏一旦出现问题，...
阅读全文10月29日是“世界卒中日”，说起中风，大家都不陌生。中风还有一个医学名称叫“卒中”，也叫“脑卒中”。专家介绍，如今脑卒中的发病率呈上升趋势，近日天气渐冷，气温下降，人体内的肾上腺激素水平升高，导致心率加快，增加患脑卒中的风险。专家坦言，虽说中风迅猛如虎，但控制好血压、养成良好的生活方式、拥有积极的心态，70%的中风是可以预防的。 控制血压和血糖 高血压是导致脑中风的重要因素，因此，控制高血压是...
阅读全文1、神养，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4...
阅读全文中风也称脑卒中，分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。 调查显示，中风已成为我国第一位死亡原因，具有发病率高、致死率高、致残率高的特点，也是中国成年人残疾的首要原因。 “小中风”也称为中风预兆，医学上称之短暂性脑缺血发作。常在中风发病之前的几个小时或几天内发生，表现为突然口角歪斜、说话含糊不清、一侧身体麻木无力、头晕、失去平衡力、视物模糊不清等，多为一过性，可在半小时内恢复。其发病高峰为50~65...
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