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如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢？ 阿胶枣 就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。如果有舌苔厚、腻、...
阅读全文近日，40岁女演员高圆圆宣布怀孕，此喜讯一经公布，受到影迷的衷心祝福。据说在备孕期间，为了更好地调养身体，高圆圆甚至还在家里的花园种了一些中草药，能够及时熬药给自己喝，对于自己每日的食谱更是上心。研究表明，合理备孕能有效提高孕育概率以及孕育健康宝宝的机会。为了帮助大家更熟悉了解中医备孕知识，特从《傅青主女科》中精选一些防治不孕的经典食疗方，为不孕者提供一些调养上的参考。 身瘦不孕是难题 中药...
阅读全文近日，“2018算数健康大会”公布的一组数据显示，本年度健康资讯阅读量再创新高，达336亿，平均每日阅读量接近1亿，同期热度超过世界杯；其中，“90后”养生成为热门现象，在30岁以下年龄组“十大最受关注的养生热词”中，枸杞位居第4位，前3个关键词分别为血管、血糖、高血压，后6个关键词依次为泡脚、生姜、肠胃、养肝、尿酸、补肾。分析此中原因，年轻人养生保健之所以偏好于枸杞和生姜，可能是前者有助于...
阅读全文板蓝根是清热解毒的中药，毒副作用小，服用方便，很受一些家庭青睐。对多种细菌性、病毒性疾病，譬如流感、流脑、肺炎等，都有着较好的预防与治疗效果。但是，把板蓝根当成疾病预防药品的做法并不科学。经常服用板蓝根，可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于婴幼儿来说，常服板蓝根有时不仅起不到预防疾病的效果，在肝脏解毒能力下降时，仍长时间大剂量服用板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害婴幼儿的消化系统和造血系统，容...
阅读全文现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药，擅自用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区？ 误区一：中药代茶饮没有副作用 “是药三分毒，药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的产生，人们拿药物治疗疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳恢复平衡，如“寒者热...
阅读全文儿童用药绝不是成人的缩小版，儿童要用儿童药。 很多人以为小孩和大人用药是一样的，只要相应的减少剂量就可以了。其实不是的。从生理特点上来讲，儿童各器官对药物的敏感性和耐受性较差。药物成分复杂，某些有效成分对于成人来讲可能也难免出现副作用，而如果用在孩子身上则可能是致命的，一不小心就会造成不可逆性的损害，遗憾终身。 1+1﹥2？ 有些家长会认为几种药物同时用效果可能更好一些。比如孩子发烧了，不管三七...
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