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如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。此时，不妨试试中医疗法，对缓解症状很有帮助。 睡不踏实 原是“虚火”惹的祸 中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者...
阅读全文【来源】《圣济总录》 【配方】黄连18克，石决明、草决明、生姜、石膏、黄硝石、薏苡仁、秦皮、山芋肉、当归、黄芩（去黑心）、沙参、朴硝、炙甘草、车前子、淡竹叶、柏子仁、防风、制乌头、辛荑、人参、川芎、白芷、瞿麦穗、桃仁（去皮尖）、细辛、地肤子各10克，龙脑1.5克，白芍、泽泻、肉桂、芥子各10克，丁香6克，珍珠（无孔者）3颗，醇酒2.5公斤。 【制法】将上药共捣碎，用纱布包贮，以酒浸于净器中，封口，...
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