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大田基黄
中草药(A-F) | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:大田基黄 实际拼音: Dà Tián Jī Huánɡ 别名: 星宿菜、赤脚草、红根草、红根子、红脚菜、红梗草、黄脚鸡、黄鳝草、矮桃草、散血草 来源: 为报春花科排草属植物红根排草Lysimachia fortunei Maxim.,以全草入药。夏、秋采收,洗净,晒干,切段或扎把备用。 原形态: 多年生草本,高30~70厘米。根状茎细长,棕红色,有匍匐枝。...

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“春困”制胜3法则
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

人在春季适当发“困”是正常的,但若“困”过了头,就提示机体有疾病,属于“亚健康”。 运动篇 要加强体育锻炼。多在阳光充足、绿化多的地方活动,给大脑以更多氧气。每天进行一些适量的健身锻炼项目,如跑步、做操、打太极拳、球类等,可有效改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,春困就会缓解。 生活篇 生活节奏要规律,不要熬夜,有人认为,只要春天多睡就不会发困,其实成年人每天睡...

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珍珠菜
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:珍珠菜 实际拼音: Zhēn Zhū Cài 别名: 红丝毛、过路红、阉鸡尾、活血莲、红根草、红梗草、赤脚草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜 来源: 报春花科排草属植物珍珠菜Lysimachia clethroides Duby,以根及全草入药。夏秋采收,洗净,切细,鲜用或晒干。 性味: 辛、微涩,平。 功能主治: 活血调经,解毒消肿。用于月经不调,白带,小儿疳积,风...

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阴性体质之痰湿体质
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

(一)体质概述 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。父母体质状况、先天禀赋对于此种体质的形成多见,家族内部长期形成的如不爱活动、口味偏咸、喜爱甜食等不良生活习性也是容易促成和加重痰湿的重要因素。当人体脏腑阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖者或素瘦今肥者。 痰湿体质者常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,面色淡...

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大暑养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

豆芽鸡丝 制作原料:绿豆芽100,仔鸡胸肉200克,麻油、精盐、味精、醋、白糖、姜、蒜瓣适量。 制作方法:姜切成细丝。蒜去皮捣成泥状。鸡胸放入开水锅煮至六成熟,捞出沥干,切成丝。绿豆芽去头脚洗净,放进开水锅内略烫,捞出沥干,也装入盛鸡丝的盘内,用适量的醋、麻油、白糖、精盐、姜丝、蒜泥调成卤汁,浇入盘内,拌匀入味即可。 泥鳅丝瓜汤 制作原料:丝瓜1()0克,泥鳅150克,姜5克,薄荷叶10克,香油4...

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秀美长白山 神奇朝医药
朝医 | admin | 2025-06-03 | 10 阅读

中国朝鲜族主要分布在东北三省,全国各地也有分布,以吉林省延边朝鲜族自治州居多,朝鲜族有自己的语言和文字,特别是朝医药文献以朝汉两种文字流传至今。朝鲜族主要居住在长白山脚下,因此,朝药材主要来自于长白山天然资源。 历史沿革 中国朝医学是在朝鲜族固有文化及传统医药的基础上,吸收中医药学的理论,并结合本民族的防病治病经验,以“天、人、性、命”整体观为理论指导,以“四维之四象”结构为主要形式,以“辨象论...

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气虚体质应该怎样用食疗调节
中医食疗 | admin | 2025-06-03 | 10 阅读

一、气虚体质的表现面色淡白,少气乏力,倦怠嗜卧,头晕目眩,精神不振,四肢困重,语声低怯,呼吸微弱,活动后诸症加剧,舌淡白,脉虚弱无力。○若偏心气虚:兼心悸,心胸不适或闷痛。多见于年老体弱或过度操劳之人,现代医学的低血压,低血糖,心肌劳损,心脑供血不足,心率不齐等病,属于此证范畴。○若偏肺气虚:病人常自汗出,易患感冒,动则气喘,咳声无力,吐痰清稀易咯,或皮肤易现风疹。此亦多见于体弱之人及老人病后之人...

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泥鳅养殖条件及苗种放养技术
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

稻田养鳅是一种无公害生态养殖方式,成本低、收效快、经济效益高,是较稻田养鱼更有前途的养殖方法。稻田养鳅还具有保肥、增肥、提高肥效、除虫等作用,对促进水稻优质高产有较大作用,因而很适合推广。 1、稻田选择:选择水质良好、排灌方便、日照充足、温暖通风和交通方便的稻田进行养鳅最为适宜。土质要求微酸性、黏土、腐殖质丰富为好。在黏质土水体中生长的泥鳅,体色黄、脂肪多、骨骼软、味道鲜。相反,在沙质土水体中生...

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8类食物是天然钙片
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便,味道口感也过得去。因此,含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么,哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?果蔬类——苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛...

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子母俱利之鱼:鲤鱼
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

只要是产后的妇女,都可多食鲤鱼,因为鲤鱼除了具有通乳功能外,还能帮助子宫尽快排出所谓的“余血”,也就是医学上所说的“恶露”。因此《曲池妇科》称鲤鱼是“子母俱利之鱼”。鱼营养丰富、肉味鲜美,一直得到人们垂青。年夜饭菜肴中,鱼可说是一道不可缺少的菜肴,不仅为享受其鲜美,也为讨个“年年有余”的好彩头。同其他肉类食物一样,鱼也可药用。许多人都听过王祥卧冰求鲤的故事。王祥为救母病卧于冰上,用体温融化冰雪,一...

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